Alkohol og Vægttræning

[Rasmus Thorup]

Læs artiklen her:
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/alkohol--vgttrning.html

Stil spørgsmål eller kom med dine kommentar til artiklen i denne tråd.

hvis formen ødelægges af at man drikker én gang om måneden, så har man ikke ret meget form.

Det hele kan vel gøres op i at man bare skal have lidt diciplin omkring drikkeriet og træningen.

Jeg synes i og for sig heller ikke at der er noget vildt i at det blot tager 2 dage før effekterne har fortaget sig. Hvis man drikker fredag, så er man tilbage på hesten mandag. Så hvis man bare undlader at drikke de sidste 14 dage op til en event, så burde det gå ganske udemærket.

Men jeg er 100% enig i at man ikke bør drikke hver weekend, heller ikke selv om man ikke er engageret i en sport på højt niveau. Det er en dårlig vane, som nemt kan gå fra ugebasis til noget værre.

Kort sagt, jeg synes ikke man skal gøre det værre end det er. :´)

Bjarne Riis: Kan der drikkes, så kan der også trænes..