Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
René skrev:hej
jeg har et problem jeg synes ikke rigtig mine arme vokser ?
jeg ved ikke hvad jeg gør forkert.
René skrev:nåre ja , det er sku nok maden, fordi spiser bare, altså uden og få nok proteiner og kulhydrater?
men hvad skal man spise?
jeg har 1 problem, hver anden weekenden ca er jeg ved min kæreste, jeg kan jo ikke spise hendes familie ud af huset, så hvad kan jeg gøre for at få nok proteiner der ?
René skrev:okay mange tak ,
Morgen:havergryn + protein shake
mellemmåltid der ved jeg ikke hvad jeg skal spise?,
middag: pasta/rugbrød med tun osv.
mellemmåltid ?
aften: hvad der bliver serveret (: ?
natmad: hvad skal jeg spise ?
René skrev:hej
jeg har et problem jeg synes ikke rigtig mine arme vokser ?
jeg ved ikke hvad jeg gør forkert.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster