rallen: de målte desværre kun 44,5 cm, men de måler 42 cm nu
Daulegrisen: Hehe ja, men jeg løfter jo næsten det samme som før, selvom at jeg vejer 13 kg mindre.
Der blev desværre ikke til trænings i weekenden.
Fredag: Tog jeg på Buddy Holly med en ven, hvor det så var studiefest
- Vi havde da det sjovt med, at drille de små piger når de kom over for at snakke eller vil nasse en drink? Specielt en enkel tøs blev ved med at komme tilbage, selvom at jeg havde spugt, om hun ikke skulle hjem og sove
Lørdag: Stod den på privatfest ude på landet. Et øjeblik troede jeg, at min ven kun havde inviteret damer, da vi sad alene med 5 piger i starten. Så ankom de 3 andre fyre og pludselig ankom en bette tyk tøs, som heletiden løb efter en af mine venner. Så han var nød til at flygte udenfor, og hende den bette tykke styrede efter ham, hvorefter han hurtig "trak telefonen op" selvom at der ingen var i telefonen
Da klokken blev 2 tænkte vi på at tage ind til byen, men der var sq ingen taxi som gad hente os, da hende den tykke allerede havde ringet efter en og ikke gad med alligevel. Fordi hun regnede med at jeg gad køre hende, haha
Nå jeg kørte dem ind til byen og jeg tog selv til en anden by til et par venner, som havde været til fødselsdag. På vejen ind støder jeg ind i hende her den needy 24-25 årige, som arbejder på den lokale tankstation, som er helt vild glad for at se mig. På trods at jeg nok kun har snakket med hende 2 gange før, hvor hun har spugt om jeg vil med hjem
Da klokken bliver 4 stykker, skrider de andre 2 hjem. Så jeg sidder tilbage med hende her tøsen med en meget skinger stemme. Jeg driller hende lidt og hun prøver at spille sur, så jeg ligger mig op af hende og pludselig begynder hun at tage på mig, haha. Vi ligger sådan lidt og jeg spørg om hun har en Playstation, Wii eller Xbox. Hun har en Wii og en playstation jeg spørg om hun ikke vil med hjem til hende og putte, så kan jeg banke hende i Wii om Søndagen. Det vil hun godt og vi køre hjem til hende, for at forsætte hvor vi sluttede. Så det var skam en god weekend
Dagens Træning den 31. AugBænkpres12 x 60 kg
8 x 95 kg
2 x 122,5 kg
2 x 122,5 kg
2 x 122,5 kg
Flyes på Maskine8 x 100 kg
8 x 100 + 5 kg
8 x 100 + 5 kg
Calf Raise 12 x 100 kg
12 x 100 kg
12 x 100 kg
DB Skulderpres8 x 40 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg
Lateral Raise8 x 18 kg
8 x 18 kg
8 x 18 kg
Dips8 x BW + 50 kg
8 x BW + 50 kg
8 x BW + 50 kg
Cable Pushdown8 x 95 kg - Den er med 2 spin, så derfor er den så nem.
8 x 95 kg
8 x 95 kg