Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 909
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 906
cut til bulk
- Reputation point: 10
- Indlæg: 409
- Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis du lige har cuttet hårdt og længe ville jeg personligt vende skuden meget langsomt.
Noget ala 100kcal hver anden uge.
Er det et kortere cut (max 3mnd) er det (efter min mening) fint at øge med 100kcal om hver uge.
Selvfølgelig kun indtil du rammer +250 - 500kcal oveskud.
-
- Reputation point: 105
- Indlæg: 3702
- Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
- Geografisk sted: Horsens, HSK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Det kommer vel an på din situation.
Hvis du lige har cuttet hårdt og længe ville jeg personligt vende skuden meget langsomt.
Noget ala 100kcal hver anden uge.
Er det et kortere cut (max 3mnd) er det (efter min mening) fint at øge med 100kcal om hver uge.
Selvfølgelig kun indtil du rammer +250 - 500kcal oveskud.
tak for svaret, prøver lige med et mere detaljeret post
god weekend!- Reputation point: 10
- Indlæg: 409
- Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
