Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 835
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 832
1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 20. okt 2013, 04:13
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Minimalist skrev:Hey, jeg kunne godt tænke mig at høre fra nogen der har IF'et i forbindelse med at cutte. Martin Berkhan - leangains.com er umiddelbart imod cardio, men hvordan har jeres oplevelser været eller har i andre kilder der er pro?
Martin Berkhan er imod det fordi han er minimalistisk, hvis du ser hans trænings programmer er det oftest træninger på max en halv time. Lav cardio hvis du har lyst, eller hvis du kan lide at spise meget mad. Da jeg cuttede med IF var cardio ikke nødvendigt, men det havde ikke skadet. Cardio er sundt og godt for dig, så gør det hvis du vil.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 490
- Tilmeldt: 16. sep 2012, 00:43
- Træner her: Workout & Fitness club
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
