Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 906
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 904

Følg bodybuilding.dk på

10 dage uden træning??

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej Folkens:D

Jeg har været på skiferie og derfor ikke trænet andet end nolge armbøjninger og mavebøjninger hver anden dag. Efter som det var ferie spiste jeg hvad det passede mig, og synes også godt man kan se jeg har taget lidt på i fedt.

Men da så kommer hjem her idag vejer jeg det samme som da jeg tog afsted, men jeg kan tydeligt se når jeg kigger mig i spejlet at det ser anderledes ud, især nede på den nederste del af maven og hvor der er kommet en større dælle :D

Hvad er grunden til det?? har jeg mistet muskler?? eller er det fordi jeg binder meget væske når jeg har spist okay usundt, også har væsken sat på den nederste del af maven eller hva ???

og hvis det er væske går det så hurtigt væk igen når man begynder sine normale kostvaner eller hvordan?

hader bare det her!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1328
Tilmeldt: 21. nov 2007, 15:14
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Hillerød Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BOOBS skrev:Hej Folkens:D

Jeg har været på skiferie og derfor ikke trænet andet end nolge armbøjninger og mavebøjninger hver anden dag. Efter som det var ferie spiste jeg hvad det passede mig, og synes også godt man kan se jeg har taget lidt på i fedt.

Men da så kommer hjem her idag vejer jeg det samme som da jeg tog afsted, men jeg kan tydeligt se når jeg kigger mig i spejlet at det ser anderledes ud, især nede på den nederste del af maven og hvor der er kommet en større dælle :D

Hvad er grunden til det?? har jeg mistet muskler?? eller er det fordi jeg binder meget væske når jeg har spist okay usundt, også har væsken sat på den nederste del af maven eller hva ???

og hvis det er væske går det så hurtigt væk igen når man begynder sine normale kostvaner eller hvordan?

hader bare det her!!
Train insane! Or remain the same
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 370
Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kwarzon skrev:
BOOBS skrev:Hej Folkens:D

Jeg har været på skiferie og derfor ikke trænet andet end nolge armbøjninger og mavebøjninger hver anden dag. Efter som det var ferie spiste jeg hvad det passede mig, og synes også godt man kan se jeg har taget lidt på i fedt.

Men da så kommer hjem her idag vejer jeg det samme som da jeg tog afsted, men jeg kan tydeligt se når jeg kigger mig i spejlet at det ser anderledes ud, især nede på den nederste del af maven og hvor der er kommet en større dælle :D

Hvad er grunden til det?? har jeg mistet muskler?? eller er det fordi jeg binder meget væske når jeg har spist okay usundt, også har væsken sat på den nederste del af maven eller hva ???

og hvis det er væske går det så hurtigt væk igen når man begynder sine normale kostvaner eller hvordan?

hader bare det her!!


Perfekt :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1328
Tilmeldt: 21. nov 2007, 15:14
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Hillerød Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BOOBS skrev:
kwarzon skrev:
BOOBS skrev:Hej Folkens:D

Jeg har været på skiferie og derfor ikke trænet andet end nolge armbøjninger og mavebøjninger hver anden dag. Efter som det var ferie spiste jeg hvad det passede mig, og synes også godt man kan se jeg har taget lidt på i fedt.

Men da så kommer hjem her idag vejer jeg det samme som da jeg tog afsted, men jeg kan tydeligt se når jeg kigger mig i spejlet at det ser anderledes ud, især nede på den nederste del af maven og hvor der er kommet en større dælle :D

Hvad er grunden til det?? har jeg mistet muskler?? eller er det fordi jeg binder meget væske når jeg har spist okay usundt, også har væsken sat på den nederste del af maven eller hva ???

og hvis det er væske går det så hurtigt væk igen når man begynder sine normale kostvaner eller hvordan?

hader bare det her!!


Perfekt :D


Jeg har selv spist mere på den her ferie, end på nogen anden ferie overhovedet. Sjovt nok har jeg faktisk TABT fedt :lol:

Men jeg er også rimelig 1337 til at stå på ski :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
BOOBS skrev:
kwarzon skrev:
BOOBS skrev:Hej Folkens:D

Jeg har været på skiferie og derfor ikke trænet andet end nolge armbøjninger og mavebøjninger hver anden dag. Efter som det var ferie spiste jeg hvad det passede mig, og synes også godt man kan se jeg har taget lidt på i fedt.

Men da så kommer hjem her idag vejer jeg det samme som da jeg tog afsted, men jeg kan tydeligt se når jeg kigger mig i spejlet at det ser anderledes ud, især nede på den nederste del af maven og hvor der er kommet en større dælle :D

Hvad er grunden til det?? har jeg mistet muskler?? eller er det fordi jeg binder meget væske når jeg har spist okay usundt, også har væsken sat på den nederste del af maven eller hva ???

og hvis det er væske går det så hurtigt væk igen når man begynder sine normale kostvaner eller hvordan?

hader bare det her!!


Perfekt :D


Jeg har selv spist mere på den her ferie, end på nogen anden ferie overhovedet. Sjovt nok har jeg faktisk TABT fedt :lol:

Men jeg er også rimelig 1337 til at stå på ski :8


heh okay :)

men du er ikke uenig i det overstående vel?? altå det kwarzon mener??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1328
Tilmeldt: 21. nov 2007, 15:14
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Hillerød Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BOOBS skrev:
TheFatboy skrev:
BOOBS skrev:
kwarzon skrev:
BOOBS skrev:Hej Folkens:D

Jeg har været på skiferie og derfor ikke trænet andet end nolge armbøjninger og mavebøjninger hver anden dag. Efter som det var ferie spiste jeg hvad det passede mig, og synes også godt man kan se jeg har taget lidt på i fedt.

Men da så kommer hjem her idag vejer jeg det samme som da jeg tog afsted, men jeg kan tydeligt se når jeg kigger mig i spejlet at det ser anderledes ud, især nede på den nederste del af maven og hvor der er kommet en større dælle :D

Hvad er grunden til det?? har jeg mistet muskler?? eller er det fordi jeg binder meget væske når jeg har spist okay usundt, også har væsken sat på den nederste del af maven eller hva ???

og hvis det er væske går det så hurtigt væk igen når man begynder sine normale kostvaner eller hvordan?

hader bare det her!!


Perfekt :D


Jeg har selv spist mere på den her ferie, end på nogen anden ferie overhovedet. Sjovt nok har jeg faktisk TABT fedt :lol:

Men jeg er også rimelig 1337 til at stå på ski :8


heh okay :)

men du er ikke uenig i det overstående vel?? altå det kwarzon mener??


Slet ikke.

Jeg tror også bare, at du har ligget i let kalorieoverskud, og er blevet en smule bloated :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er meget begrænset, hvor meget ens kropssammensætning kan nå at ændre sig på en uge, hvis man ligger omkring sit ligevægtsindtag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror bare at du skal spise og træne som du gjorde før så skal du nok se ud som før hurtigt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster