120g fedt/dagen under cut

Hej bb,

simpel spørgsmål: Er 120g fedt/dagen for meget under cut? Det skal siges at det svarer til 40/20/40 i min kostplan, og de 120g kommer fra:

36g sødmælk
19g æg
12g bacon
10g mandel
25g solsikkeolie

og de sidste små gram kommer fra resten af kosten

Nej, det er udmærket. Mange har stor succes med high protein/high fat diæter.

120g fedt/dagen under cut

Brugere online