Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1018
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1016
2-spilt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 54
- Tilmeldt: 24. aug 2006, 20:25
- Geografisk sted: Brøndby str.
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 470
- Tilmeldt: 14. sep 2006, 19:41
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Squat 3x8
dødløft 3x8
pullups 3x8
BB row 3x8
BB curl 3x8
calf raises 3x8
Dag 2
Bænkpress 3x8
Incline DB Bænkpress 3x8
Military press 3x8
lateral raises 3x8
Dips 3x8
Mave
- Reputation point: 0
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 22. aug 2006, 14:37
- Geografisk sted: Sjælland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
måske kører 5x5 i dødløft.
og ellers barbell ved skrå men det jo smagssag
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2844
- Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
- Geografisk sted: aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
