2-split fra FitneesBlog

Hej,

sidder lige og kigger på lidt programmer og faldt over fitnessblog. Er der nogle der kender til dette program (2-split) http://slettet af admin.dk/trningsprogram-2 ... gave-1577/

Vurdering kunne også være genialt.
Jeg leder lidt efter et godt 2-split som ikke har 100 øvelser...! :king:

Øvelsesvalget ser fornuftigt ud, bortset fra at bagskulderen skal trænes på ryg-dagen og ikke på bryst-dagen. For at der ikke bliver en ujævn fordeling af øvelserne, kan læggen til gengæld smides over på bryst-dagen

2-split fra FitneesBlog

Brugere online