kender i et godt 3-split program hvor armene trænes sammen en af dagene.
har prøvet at træne bryst/ryg, biceps/triceps, skuldre/ben, og overvejer at gøre det igen..
har i forslag til et andet 3-split? biceps triceps skal trænes sammen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 999
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 996
Følg bodybuilding.dk på
3-split biceps/triceps
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 41
- Tilmeldt: 16. aug 2013, 20:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dette kunne være en mulighed
Bryst/Ryg
Ben
Skulder/Triceps/Biceps
Bryst/Ryg
Ben
Skulder/Triceps/Biceps
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 135
- Tilmeldt: 9. mar 2009, 10:37
- Geografisk sted: Søborg
- Træner her: FitnessDK Lyngby
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
