Hej alle
Jeg skal pga. en operation holde 3 ugers pause fra træning, og vil gerne vide hvordan og hvorledes med min kost.
Skal jeg ligge i 0 (hverken underskud/overskud), og hvordan beholder jeg mest mulig masse?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1735
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1734
Følg bodybuilding.dk på
3 ugers pause
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 53
- Tilmeldt: 25. aug 2011, 12:39
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 102.50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ville personligt ligge lige omkring ligevægts indtag. Evt 50-100 kcal over.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 146
- Tilmeldt: 9. dec 2009, 11:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tak- Reputation point: 0
- Indlæg: 53
- Tilmeldt: 25. aug 2011, 12:39
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 102.50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
