Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1395
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1392

Følg bodybuilding.dk på

5-split

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej.
Sad lige og kiggede på diverse programmer inde på BB.com, og nogle body transformations. Nogen der ved hvorfor amerikanerne for det meste favorisere et 5-split program - selv til nybegyndere - og ikke træner hver muskelgruppe to gange om ugen?
Never trust a bunny!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 21. okt 2010, 15:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mich. skrev:Hej.
Sad lige og kiggede på diverse programmer inde på BB.com, og nogle body transformations. Nogen der ved hvorfor amerikanerne for det meste favorisere et 5-split program - selv til nybegyndere - og ikke træner hver muskelgruppe to gange om ugen?


Først og fremmest fordi de fleste amerikanere op til et meget højt plan faktisk ikke ved hvad de laver.

Dernæst fordi en meget stor del af målgruppen er på steroider.
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster