Jeg kunne vildt godt tænke mig at rulle helt ud på tæerne på mit Ab Whell, har gjort det løbende på knæene, og har også prøvet at lægge en skammel under knæene, og jo det bliver da hårdere, men er stadigvæk meget langt fra at kunne tage bare en roll-out på tæerne.
Så søger gode råd til hvordan jeg kan komme til det, og muligvis hvad andre folks erfaring er med det.
Takker på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 653
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 650
Følg bodybuilding.dk på
Ab wheel
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 30. aug 2011, 17:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 101.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tag en elastik oppefra om maven. Arbejd dig ned mod den tyndeste elastik. 
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Legend skrev:Tag en elastik oppefra om maven. Arbejd dig ned mod den tyndeste elastik.
Hvorfor har jeg aldrig tænkt på det..
- Reputation point: 20
- Indlæg: 600
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvad er det for nogle elastikker, og hvor kan man købe dem henne? 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 30. aug 2011, 17:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 101.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
