Hej Bbere!

Jeg forstår ikke, hvorfor sort set alle siger, at man ikke skal spise æggeblommen, men hviden i et æg?
Mange siger, at det er nok med æggehviden, men hvis man læser dette under, hvilken funktion æggeblommen(kolsterolet) har, så er det jo egentlig godt at spise hele ægget, hvad mener i?

Testosteron, østrogen og progesteron er produceret med kolesterol. Lave niveauer af disse hormoner kan resultere i tab af seksuel drev, sløvhed, træthed, hot flushes, sveden, erektil dysfunktion, lean muskelmasse og styrke opbrug, menstruationsbeskyttelse uregelmæssigheder, graviditet aborter og knoglemineralindhold massefylde deficiency;

Kolesterol er vigtigt at steroid hormon produktion. Der er fem klasser af steroidhormoner: androgener (disse påvirker modning og funktion sekundære køn organer til mandlige seksuel bestemmelse); østrogener; progestins; minalocorticoids (ansvarlig for opretholdelse af salt og vand balance) og glucocoticoids (de øger stress resistens);

Det er vel ikke nok bare at spise æggehviden så?

Læs den nye artikel om fedt:

Et højt niveau af LDL-kolesterol i blodet er stærkt korreleret med risikoen for hjertesygdomme, mens et højt nivaeu af HDL kan gøre det modsatte

For du de fedtsyre man skal have så for du heller ingen problemer med dit kolesterol i kroppen.. man undgår oftest æggeblommen for at undgå de mættede fedtsyre, da de ikke er specielt gavnlige.. Men højere indtag af mættet fedt kan stimulere til højere test niveauer, men der er altså også visse helbredsmæssige problemer på længere sigt..

rask skrev:Læs den nye artikel om fedt:

Et højt niveau af LDL-kolesterol i blodet er stærkt korreleret med risikoen for hjertesygdomme, mens et højt nivaeu af HDL kan gøre det modsatte

Hvilken artikel?

Creepaalborg skrev:

rask skrev:Læs den nye artikel om fedt:

Et højt niveau af LDL-kolesterol i blodet er stærkt korreleret med risikoen for hjertesygdomme, mens et højt nivaeu af HDL kan gøre det modsatte

Hvilken artikel?

Se på forsiden, det er den nye artikel i samlingen..

Kroppen er god til selv at regulere kolesterol produktionen, så hvis du øger dit indtag af kolesterol vil den blot skrue ned for egenproduktionen.