Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934

Følg bodybuilding.dk på

Afstand mellem greb

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Har en tung træstamme liggende, og den vil jeg have sat nogle håndtag på så jeg kan bruge den til loglift.
Er der nogen der ved om der skal være en bestemt afstand imellem håndtagene?
Eller er det bare hvad man syns passer bedst, ville gerne have samme afstand, som dem der bruges i konkurrencerne.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 12. dec 2012, 17:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



På dem vi har i Performance Gym, Svendborg er håndtagene placeret lidt bredere end skulderbredde (og inde i 'træ'stammen). Og vinklet 90 grader i forhold til hvis du skulle holde på en vægtstang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 26. okt 2010, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster