Akkumuleret træthed - CNS eller mangels på glykogen

Hej.

Har undret mig over hvad der reelt sker når man bliver træt mod udgangen af et træningspas.
Er det centralnervesystemet der er ved at være brugt eller er det fordi glykogenet er ved at være brugt i muskler/blod, eller begge dele?.

Ingen Bud?

Det er ikke cns, da det er noget der sker over længere tid.

Det er dit ATP depot der er ved at være opbrugt efter en længere træning

det er helt sikkert ikke ATPe'n der er brugt op, for det sker simpelthen ikke. Fluktuationer i ATP niveauerne er generelt ret små.

Forklaringen er givetvis multifaktoriel og både CNS udtrætning og depletion af glykogenlagre spiller ind.

Tak for svaret!.

Akkumuleret træthed - CNS eller mangels på glykogen

Brugere online