Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

alwin skrev:

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

Det minder meget om et "straight leg deadlift"

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

Det minder meget om et "straight leg deadlift"

Det ved jeg godt, det gør alle tre reps.
Men jeg er slet ikke vant til den slags skiver, og med min højde er det ikke let at køre med god teknik med så store skiver.

alwin skrev:

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

Det minder meget om et "straight leg deadlift"

Det ved jeg godt, det gør alle tre reps.
Men jeg er slet ikke vant til den slags skiver, og med min højde er det ikke let at køre med god teknik med så store skiver.

Jeg tror bare du skal vænne dig til det. Jeg er heller ikke den højeste og jeg var heller ikke vant til høje skiver indtil for et par måneder siden og nu har jeg vænnet mig til det.

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

Det minder meget om et "straight leg deadlift"

Det ved jeg godt, det gør alle tre reps.
Men jeg er slet ikke vant til den slags skiver, og med min højde er det ikke let at køre med god teknik med så store skiver.

Jeg tror bare du skal vænne dig til det. Jeg er heller ikke den højeste og jeg var heller ikke vant til høje skiver indtil for et par måneder siden og nu har jeg vænnet mig til det.

Jepper, det gør jeg jo self også. Når jeg starter dernede koncentrere jeg mig om teknikken, med store skiver på.
Jeg er 164, den kan du ikke slå!

alwin skrev:

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

Det minder meget om et "straight leg deadlift"

Det ved jeg godt, det gør alle tre reps.
Men jeg er slet ikke vant til den slags skiver, og med min højde er det ikke let at køre med god teknik med så store skiver.

Jeg tror bare du skal vænne dig til det. Jeg er heller ikke den højeste og jeg var heller ikke vant til høje skiver indtil for et par måneder siden og nu har jeg vænnet mig til det.

Jepper, det gør jeg jo self også. Når jeg starter dernede koncentrere jeg mig om teknikken, med store skiver på.
Jeg er 164, den kan du ikke slå!

Jo vis jeg går på knæ

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:

alwin skrev:

Da Future skrev:Første rep på dødløften ser godt nok sjovt ud!

Fordi at ryggen laver det hele?

Det minder meget om et "straight leg deadlift"

Det ved jeg godt, det gør alle tre reps.
Men jeg er slet ikke vant til den slags skiver, og med min højde er det ikke let at køre med god teknik med så store skiver.

Jeg tror bare du skal vænne dig til det. Jeg er heller ikke den højeste og jeg var heller ikke vant til høje skiver indtil for et par måneder siden og nu har jeg vænnet mig til det.

Jepper, det gør jeg jo self også. Når jeg starter dernede koncentrere jeg mig om teknikken, med store skiver på.
Jeg er 164, den kan du ikke slå!

Jo vis jeg går på knæ

HAHA VAR?!
Men skal nok forbedre teknikken.

Jeg drømte at jeg kneppede en af mime veninder. Navnet skriver jeg ikke. Derefter sov jeg med hende i fitnessDKs omklædningsrum. Da jeg vågnede i drømmen tænkte jeg "shit min mor dræber mig!" resten af den drøm kan jeg ikke huske. Men kæft hvor kunne jeg hende godt! Jeg ser hende desværre aldrig, men gid jeg gjorde. 
Så drømte jeg om bones og booth, jeg lavede en wife-switch med dem. Og kneppede endnu en.
Så var der også noget med at jeg skulle aflevere ting til en som bor i lejlighed. Og hvis der var stille kunne jeg ikke finde stedet. 
Der var en mand som ville have penge af os(tror jeg) jeg kan ikke huske starten, men i slutningen kalder vi på ham fordi en af drengene skulle rejse med sit hold. Derefter stak drengen af og manden løb efter ham og vi sagde "hvorfor prøver han, han kan jo slet ikke!" 
For han havde jagtet os før.
Men så mens vi var på vej ind, bliver vi skudt og jeg vågnede. Han havde nogen med sig, det hele var planlagt. 

Fin drøn
Jeg trænger bare til noget fisse igen, det eer lang td siden jeg sidst har fået.
Når, idag står den på triceps, biceps og rotator manchet. 
Ska man tage 2 sæt á 15 reps? 

Jeg kyssede med en i drømmen som jeg ikke kan huske navnet på. IIH!

Du sover vist godt om natten?
Desuden udfordre jeg dig til at tage ikke bare 2x15, men 10x15 i en triceps og en biceps øvelse!
Det vil sige fx 10 sæt 15 reps i dips og 10 sæt 15 reps i barbell curls

Jeg sov en gang til og drømte om borgerkrig i Irak, der var kun min mor og jeg,  vi var mod alle.
Jeg går lidt rundt i et feriested hvor jeg så bliver angrebet af grenader. Jeg løb langt væk og ud fra feriestedet. Jeg nakker en sportsbil og kører mod feriestedet igen, får dog ikke lov til at komme ind da det er max 1 bil pr familie. 
Det næste jeg kan huske er at militæret angreb. Og jeg havde et våben som jeg dræbte dem med. Til sidst havde jeg mange våben i baggagerummet og jeg sad der. Vi hentede 3 børn. Kan ikke huske hvem!
Men min mor valgte at kører hjem til hendes familie. Jeg skulle ud for at åbne lågen ind til byen og så skulle jeg lukke den. Men jeg kom til at lukke den forkert! Så jeg rettede op på det men imens kunne jeg hører en bil komme, jeg løb hurtigt mod vores bil og hoppede ind. Og der så jeg at de 3 børn var gået ud af bilen. Men vi havde ikke tid. Jeg tog et gevær og skød ud i det blå, først ramte jeg måske en af børnene men jeg tog mig sammen og begyndte at skyde fjenden ned. Min mor kørte hurtigt og da vi var ved byen blev hun lidt langsom tror jeg, for der gik 5-10 hvide mænd efter os, og de var virkelig skræmmende. Jeg tog det samme gevær og skød, men de stoppede ikke! De tog selv et gevær op. Jeg tænkte shiit! Så tog jeg endnu et gevær, sådan så jeg holdte en i hver hånd, og jeg skød løs. Jeg ramte dem, tror jeg. Men ved ikke, for der vågnede jeg. 

JannikB skrev:Du sover vist godt om natten?
Desuden udfordre jeg dig til at tage ikke bare 2x15, men 10x15 i en triceps og en biceps øvelse!
Det vil sige fx 10 sæt 15 reps i dips og 10 sæt 15 reps i barbell curls

Ja. Jeg drømte endda om dødløft for et par dage siden .
Jeg mente 2x15 rotator manchet, det stod der jo i artiklen, ikke?
Jeg gør det, men kun hvis du også gør! Og ikke noget med at lyve!

alwin skrev:

JannikB skrev:Du sover vist godt om natten?
Desuden udfordre jeg dig til at tage ikke bare 2x15, men 10x15 i en triceps og en biceps øvelse!
Det vil sige fx 10 sæt 15 reps i dips og 10 sæt 15 reps i barbell curls

Ja. Jeg drømte endda om dødløft for et par dage siden .
Jeg mente 2x15 rotator manchet, det stod der jo i artiklen, ikke?
Jeg gør det, men kun hvis du også gør! Og ikke noget med at lyve!

2x15 per øvelse. Der er fire øvelser (:
Jeg tager 10x15 sæt i ez-bar curls i aften og 10x15 i pushdowns i morgen så

Btw. har du overvejet at lave film?

Triceps biceps skulder

Triceps 
Dips
10x15 BW

Biceps
BB curl
6x15 30kg
4x15 25kg
Skulle skynde mig.

Skulder
Rotator manchet 

3/5. Jeg duer ikke til høje reps

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:Du sover vist godt om natten?
Desuden udfordre jeg dig til at tage ikke bare 2x15, men 10x15 i en triceps og en biceps øvelse!
Det vil sige fx 10 sæt 15 reps i dips og 10 sæt 15 reps i barbell curls

Ja. Jeg drømte endda om dødløft for et par dage siden .
Jeg mente 2x15 rotator manchet, det stod der jo i artiklen, ikke?
Jeg gør det, men kun hvis du også gør! Og ikke noget med at lyve!

2x15 per øvelse. Der er fire øvelser (:
Jeg tager 10x15 sæt i ez-bar curls i aften og 10x15 i pushdowns i morgen så

Btw. har du overvejet at lave film?

Jeg lavede kun 2
Nææ nej du! Det er 10x15 Dips!

Hva mener du med film?

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:Du sover vist godt om natten?
Desuden udfordre jeg dig til at tage ikke bare 2x15, men 10x15 i en triceps og en biceps øvelse!
Det vil sige fx 10 sæt 15 reps i dips og 10 sæt 15 reps i barbell curls

Ja. Jeg drømte endda om dødløft for et par dage siden .
Jeg mente 2x15 rotator manchet, det stod der jo i artiklen, ikke?
Jeg gør det, men kun hvis du også gør! Og ikke noget med at lyve!

2x15 per øvelse. Der er fire øvelser (:
Jeg tager 10x15 sæt i ez-bar curls i aften og 10x15 i pushdowns i morgen så

Btw. har du overvejet at lave film?

Jeg lavede kun 2
Nææ nej du! Det er 10x15 Dips!

Hva mener du med film?

Jeg tager 8 sæt dips før de 10 pushdowns

Jeg tænker bare at med alle de gode idéer, som du har, så kunne du da lave nogle interessante film

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:Du sover vist godt om natten?
Desuden udfordre jeg dig til at tage ikke bare 2x15, men 10x15 i en triceps og en biceps øvelse!
Det vil sige fx 10 sæt 15 reps i dips og 10 sæt 15 reps i barbell curls

Ja. Jeg drømte endda om dødløft for et par dage siden .
Jeg mente 2x15 rotator manchet, det stod der jo i artiklen, ikke?
Jeg gør det, men kun hvis du også gør! Og ikke noget med at lyve!

2x15 per øvelse. Der er fire øvelser (:
Jeg tager 10x15 sæt i ez-bar curls i aften og 10x15 i pushdowns i morgen så

Btw. har du overvejet at lave film?

Jeg lavede kun 2
Nææ nej du! Det er 10x15 Dips!

Hva mener du med film?

Jeg tager 8 sæt dips før de 10 pushdowns

Jeg tænker bare at med alle de gode idéer, som du har, så kunne du da lave nogle interessante film

Iorden, tough guy

Det er drømme, ikke idéer. Men ja, det har jeg faktisk overvejet
Jeg er meget kreativ, og jeg har en lidt for god fantasi. Men det kræver lidt mere end gode historier
Men jeg kan fortælle dig at jeg er med til at skrive skolekomedien i år
LoL

Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

Nej, har du?