Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1118
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1116

Følg bodybuilding.dk på

Alwins log! BILLEDER S.43

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg fik mine karakter, i biologi og matematik.
10,10,10. Lidt skuffende, men okay. Min lærer skældte mig ud og min mor bliver også lidt skuffet når hun hører at jeg ''kun'' fik 10. Men hey, det gik okay.

Min mama skylder mig så meget en Macbook.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og jeg er btw snart færdig med min biologi rapport og starter på problemformuleringen med samme. Ligeså snart jeg er færdig, smutter jeg ned i RAK.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Jeg fik mine karakter, i biologi og matematik.
10,10,10. Lidt skuffende, men okay. Min lærer skældte mig ud og min mor bliver også lidt skuffet når hun hører at jeg ''kun'' fik 10. Men hey, det gik okay.

Min mama skylder mig så meget en Macbook.

Hvorfor skældte din lærer dig ud?
10 er da en god karakter. (Medmindre dit gennemsnit er 12,0.)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:
alwin skrev:Jeg fik mine karakter, i biologi og matematik.
10,10,10. Lidt skuffende, men okay. Min lærer skældte mig ud og min mor bliver også lidt skuffet når hun hører at jeg ''kun'' fik 10. Men hey, det gik okay.

Min mama skylder mig så meget en Macbook.

Hvorfor skældte din lærer dig ud?
10 er da en god karakter. (Medmindre dit gennemsnit er 12,0.)

Fordi han sagde at jeg ikke udnyttede mine evner, og at jeg skal tænke på hvordan jeg får 12, istedet for at være tilfreds med 10.
Mit gennemsnit er langt fra 12, men matematik er noget jeg er god til, så 10 er standard og 12 er godt. Hvis jeg kommer hjem til min mor og siger at jeg har fået 10 i noget, så siger hun tillykke, næste gang er det 12 :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lavet min biologi rapport og problemformulering, og har været nede og kører noget high volume, supersetted back and chest.
Jeg fik det sygeste pump, men det er også forståeligt. Jeg kørte 30 reps :D
Har billeder på en sony ericson, men ved ikke hvordan jeg skal få dem på pcen. Cool.

Jeg er pisse træt.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træning idag var squat, DL, rotator manchet, bagskulder og triceps.

Toppunkter:
Ny RM i Squat!! 105kg med overskud.
125 DL, har svært ved at få løftet den fra gulvet.

Idag var formanden og to andre gamle SL'ere der, og de roste min squat og DL. De tjekkede min teknik og rettede lidt. Men godt, det var det.

Jeg så listen over danmarksmestre, fra RAK. Der skal jeg også stå.

Formanden sagde at jeg skulle holde mig fra doping osv, og det hele nok skal komme.

Min fodboldtræner ringede idag. Den mand betyder sku' alligvel noget for mig, selvom han kun er/var min træner. Jeg spillede på holdet i 2 klasse, hvor vi havde et 7 mandshold. Og var med da vi fik et 11-mands hold og et 7-mandshold. Også da vi fik to 11-mandshold. Og da vi fik tre 11-mandshold, og vores første hold er nu Roskildes anden bedste.
Når, men han ringede og vi snakkede lidt. Han ville have at jeg skulle spille med engang imellem, selvom det kun er en gang om ugen. Og han vil også have mig med til Holland. Jeg ved ikke om jeg vil med, har kun en som jeg betragter som en rigtig ven med mig.
Han sagde også at jeg skulle holde mig fra Doping, hvis jeg tog det ville han blive rigtig ked af det. Jep, vi er sku' gode venner min træner og jeg :mrgreen:
Alle blev altid straffet hårdt, men jeg fik altid lov til at slippe. Gode tider, gode tider.
Jeg har aftalt at tage til træning på fredag, og snakke med ham. Fredag passer også perfekt med min træning.

Mit liv er faktisk meget godt ligenu. Træningen går godt, får gode karakter og laver alle mine lektier. Tro det eller ej, men de tre ting er det vigtigste i min hverdag.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



12 i læsning (98% rigtigt, kun et svar forkert #-o )
7 i retskrivning. (83% rigtige) Skuffende.

Idag står træningen på BP, DL og squat, hvis min skulder giver mig lov.
Der vil være fokus på BP og DL. Måske dødløfter jeg fra kasser, da jeg har problemer med bunden i mit dl. Front squat bliver også prøvet idag.
10 sæt lats og 5 sæt traps, hvis jeg kan så også lidt biceps.

Jeg har kun 3 biologi afgangsprøver, problemregning og engelsk stil for, så jeg kan endelig få tid til at gå ud.

Dagen står på en biologi prøve, og så træning. Måske også lidt netcafé :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NYE BILLEDER!

Mine arme ser små ud :(
Vedhæftede filer
Januar 2011.JPG
Januar 2011 afslappet.JPG
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ryggen og Biceps :)
Vedhæftede filer
DSC00011.JPG
Januar ryg 2.JPG
Januar 2011 ryg.JPG
Januar 2011 ryg.JPG (24.42 KiB) Vist 474 gange
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev: Måske også lidt netcafé :mrgreen:

Mig og Faruk tager der ned i dag.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 21. nov 2009, 09:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:
alwin skrev: Måske også lidt netcafé :mrgreen:

Mig og Faruk tager der ned i dag.

Iknow, han har lige skrevet til mig. Jeg kommer ned og vi spiller IKKE det der lorte spil!!!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flot form!! :)
Hvilket spil snakker I om?
Der kommer forresten også billeder i min log nu. Skal lige til at uploade dem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Flot form!! :)
Hvilket spil snakker I om?
Der kommer forresten også billeder i min log nu. Skal lige til at uploade dem.

Tak! :)
Call of Duty, Black ops. Eller sådan :D. Jeg HADER det spil!
Fedt, det glæder jeg mig til at se. Det er jo læænge siden at vi har set din form! :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
JannikB skrev:Flot form!! :)
Hvilket spil snakker I om?
Der kommer forresten også billeder i min log nu. Skal lige til at uploade dem.

Tak! :)
Call of Duty, Black ops. Eller sådan :D. Jeg HADER det spil!
Fedt, det glæder jeg mig til at se. Det er jo læænge siden at vi har set din form! :)

Jeg har ikke prøvet Black Ops, men COD plejer da ellers at være meget godt? :)
Hakkaki, er det fordi, I pwner ham så meget, at han ligefrem nægter at spille det spil? :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Jeg har ikke prøvet Black Ops, men COD plejer da ellers at være meget godt? :)
Hakkaki, er det fordi, I pwner ham så meget, at han ligefrem nægter at spille det spil? :P

Jeg kan ikke lide det, CS er meeeget bedre :8
Tsk, jeg kan godt vinde, jeg gider bare ikke :mrgreen:

HAKKAKI skrev:
alwin skrev: Måske også lidt netcafé :mrgreen:

Mig og Faruk tager der ned i dag.

HENT CLEMENTINER! Tror ikke at jeg har :(
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
JannikB skrev:Jeg har ikke prøvet Black Ops, men COD plejer da ellers at være meget godt? :)
Hakkaki, er det fordi, I pwner ham så meget, at han ligefrem nægter at spille det spil? :P

Jeg kan ikke lide det, CS er meeeget bedre :8
Tsk, jeg kan godt vinde, jeg gider bare ikke :mrgreen:

HAKKAKI skrev:
alwin skrev: Måske også lidt netcafé :mrgreen:

Mig og Faruk tager der ned i dag.

HENT CLEMENTINER! Tror ikke at jeg har :(

CSS er godt :D Jeg spillede det rigtig, rigtig meget på et tidspunkt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:CSS er godt :D Jeg spillede det rigtig, rigtig meget på et tidspunkt.

Men så fik du et liv og venner? :mrgreen:
Left 4 dead er også fedt. Men gutterne og jeg har gennemført det :(
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
JannikB skrev:CSS er godt :D Jeg spillede det rigtig, rigtig meget på et tidspunkt.

Men så fik du et liv og venner? :mrgreen:
Left 4 dead er også fedt. Men gutterne og jeg har gennemført det :(

Ja, jeg fik et liv. Nu sidder jeg på bb.dk og nørder :hihi:
Kan I ikke spille L4D online?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Ja, jeg fik et liv. Nu sidder jeg på bb.dk og nørder :hihi:
Kan I ikke spille L4D online?

:lol:
Dont know. Jeg hader at spille online, de er allesammen de sygeste nørder!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
JannikB skrev:Ja, jeg fik et liv. Nu sidder jeg på bb.dk og nørder :hihi:
Kan I ikke spille L4D online?

:lol:
Dont know. Jeg hader at spille online, de er allesammen de sygeste nørder!

Det kan godt ødelægge det sjove bare en smule. Så er det godt, at der er noget, som hedder LAN :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Det kan godt ødelægge det sjove bare en smule. Så er det godt, at der er noget, som hedder LAN :)

En smule? Det ødelægger det fuldstændigt, når man er så ''god'' som jeg :D
Haha ja :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
JannikB skrev:Det kan godt ødelægge det sjove bare en smule. Så er det godt, at der er noget, som hedder LAN :)

En smule? Det ødelægger det fuldstændigt, når man er så ''god'' som jeg :D
Haha ja :D

Jeg er begyndt at spille en smule Battlefield - Bad Company 2. Jeg har lidt lidt ekstra tid i øjeblikket. Det er faktisk meget sjovt. Man kan spille, også selvom man er noob :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:
alwin skrev:
JannikB skrev:Flot form!! :)
Hvilket spil snakker I om?
Der kommer forresten også billeder i min log nu. Skal lige til at uploade dem.

Tak! :)
Call of Duty, Black ops. Eller sådan :D. Jeg HADER det spil!
Fedt, det glæder jeg mig til at se. Det er jo læænge siden at vi har set din form! :)

Jeg har ikke prøvet Black Ops, men COD plejer da ellers at være meget godt? :)
Hakkaki, er det fordi, I pwner ham så meget, at han ligefrem nægter at spille det spil? :P

Alwin, kan ikke klare det når han hele tiden taber. CS, gider han kun at spille mod bot, for han ved jeg owner ham for vildt! :D & han spille ikke Call of duty, fordi han hele tiden taber :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 21. nov 2009, 09:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:
JannikB skrev:
alwin skrev:
JannikB skrev:Flot form!! :)
Hvilket spil snakker I om?
Der kommer forresten også billeder i min log nu. Skal lige til at uploade dem.

Tak! :)
Call of Duty, Black ops. Eller sådan :D. Jeg HADER det spil!
Fedt, det glæder jeg mig til at se. Det er jo læænge siden at vi har set din form! :)

Jeg har ikke prøvet Black Ops, men COD plejer da ellers at være meget godt? :)
Hakkaki, er det fordi, I pwner ham så meget, at han ligefrem nægter at spille det spil? :P

Alwin, kan ikke klare det når han hele tiden taber. CS, gider han kun at spille mod bot, for han ved jeg owner ham for vildt! :D & han spille ikke Call of duty, fordi han hele tiden taber :lol:

Jeg har altid været den uden et liv, som pwnede de andre for hårdt, så de ikke ville spille med mig :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Jeg er begyndt at spille en smule Battlefield - Bad Company 2. Jeg har lidt lidt ekstra tid i øjeblikket. Det er faktisk meget sjovt. Man kan spille, også selvom man er noob :D

Kan man? Det lyder som et spil for mig :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:
HAKKAKI skrev:Alwin, kan ikke klare det når han hele tiden taber. CS, gider han kun at spille mod bot, for han ved jeg owner ham for vildt! :D & han spille ikke Call of duty, fordi han hele tiden taber :lol:

Jeg har altid været den uden et liv, som pwnede de andre for hårdt, så de ikke ville spille med mig :lol:

'' Og han spille ikke'' lær at sprog danmarks :8

Og Jannik, nice. Jeg har altid været den som tabte så groft, så de andre ikke ville spille med mig. Men så mødte jeg jernet ( :embaress:) og nu pwner jeg Hakkaki&co. Life is gooood. :8
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træning idag!
BP, DL, lats og biceps.

Toppunkter:
75kg BP, med stop
3 singels á 135kg, DL

Bp var lidt tung, kunne måske presse lidt mere men havde ingen spotter.
DL fløj op, men den blev kranet lidt. Var ved at besvime første gang.

Nu har jeg ondt i mit venstre knæ, IIH!

Og min mor støtter mig ikke, i det her. Pisse irreterende. Min bror støtter mig heldigvis meget, så det er okay.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HJÆÆÆÆLP!! :verysad:

Jeg har PISSE ondt lige under knæet. Hvis jeg bøjer mig ned, gør det hamrende ondt. Nogen som ved hvorfor? :verysad:

Jeg har IKKE brug for en knæskade ligenu :verysad:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er ved at græde. Jeg kan ikke tage endnu en skade. Jeg er LIGE kommet over min skulderskade. IIHH!! :verysad:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvornår gør det ondt? :(
Jeg føler med dig..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster