Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1149
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1146

Følg bodybuilding.dk på

Alwins log! BILLEDER S.43

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





stuffmeister skrev:
alwin skrev:
stuffmeister skrev:Er det ikke sent i får dem? :)
Vi fik vores halvårs lige før juleferien :D

Det er vores anden standpunktkarakter. Det er fordi vi havde terminsprøver, inden juleferien :D
Men er faktisk steget 1.0, på et par måneder! :D


Fedt :D
Vi skal have terminsprøver i næste uge, efter fremlæggelsen :)

Nederen!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige været til bold, men gik efter en time, pga. mit knæ.
Nu drikker jeg kakao og spiser slik. Jeg overvejer at købe noget macD. MacD =P~
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Jeg fik mine karakter idag. De var nogenlunde. 7,5 i gennemsnit. Hvis min samfundsfags lærer og historie lærer havde givet mig, det jeg fortjener, ville det have været bedre.
Jeg gik seks 10-taller. Og jeg er gået fra 4 til 10 i skriftlig tysk og biologi, det synes jeg er godt klaret. Jeg er steget i seks fag og faldet i 3.

Jeg fik 10 i kristendom, så min opgave må have været til 10 eller 12.
Jeg glæder mig til at få min kristendomsopgave, min biologi opgaver og rapport tilbage.
Det er da flot, 6 10_taller og 10 i kristendom er super flot gået af en muslim. :rolleyes:
Spændt på at se din træningsvideo.
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:
alwin skrev:Jeg fik mine karakter idag. De var nogenlunde. 7,5 i gennemsnit. Hvis min samfundsfags lærer og historie lærer havde givet mig, det jeg fortjener, ville det have været bedre.
Jeg gik seks 10-taller. Og jeg er gået fra 4 til 10 i skriftlig tysk og biologi, det synes jeg er godt klaret. Jeg er steget i seks fag og faldet i 3.

Jeg fik 10 i kristendom, så min opgave må have været til 10 eller 12.
Jeg glæder mig til at få min kristendomsopgave, min biologi opgaver og rapport tilbage.
Det er da flot, 6 10_taller og 10 i kristendom er super flot gået af en muslim. :rolleyes:
Spændt på at se din træningsvideo.
Henning

Jeg elsker kristendom, det er et fedt fag! :)
- Hvilket program, bruger du til at lave dine videoer?
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Jeg elsker kristendom, det er et fedt fag! :)
- Hvilket program, bruger du til at lave dine videoer?
Jeg bruger mest Avidemux

Når det er håndholdt kamera, bruger jeg Virtualdub med deshaker til at fjerne rystelser fra kameraet.
Det virker imponerende. :)
Jeg begyndte med Windows mooviemaker, men enten kan det ikke ret meget,
eller kan jeg ikke finde ud af det.

Jeg bruger Aegisub til at lave tekster i filmen og Audacity til lydredigering.
Jeg har lavet nogle lydoptagelser af fuglesang, som jeg bruger til lyd på udendørs
videoer, for fuglesangen er der ikke copyright på (endnu.) :) :)
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Holy shit, Egypten fucker op ligenu! De arabiske lande er begyndt med at prøve at vælte deres ledere. Irak, Tunis og nu Egypten. Det var på tide. De prøver at overtage medierne.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Holy shit, Egypten fucker op ligenu! De arabiske lande er begyndt med at prøve at vælte deres ledere. Irak, Tunis og nu Egypten. Det var på tide. De prøver at overtage medierne.


Også Yemen og Algeriet.
Men det er sgu forståeligt, dog ville det ikke være godt hvis islamisterne kommer til I Egypten.
Feel what you do, and do what you feel
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 5. sep 2010, 13:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X-Wing skrev:
alwin skrev:Holy shit, Egypten fucker op ligenu! De arabiske lande er begyndt med at prøve at vælte deres ledere. Irak, Tunis og nu Egypten. Det var på tide. De prøver at overtage medierne.


Også Yemen og Algeriet.
Men det er sgu forståeligt, dog ville det ikke være godt hvis islamisterne kommer til I Egypten.

Jeg tror, at det er efter Tunesien, at de andre også fik nok.
Det tror jeg ikke. Egypten er et for klogt land, til at få islamistisk styre. I Irak kom der jo ikke islamistisk styre, det blev bare overtaget af en anden idiot.
Om 200 år, er mellemøsten demokratisk :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Video planlægning

Længde: ca. 25 minutter.
Baggrundsmusik: Followed By Ghosts - Clear Blue Sky
Handling:
Scene 1: Fortælle om hvorfor jeg træner. Video af mig som træner. 5 minutter.

Scene 2: Fortælle lidt om hvordan en konkurrence foregår, og hvad der betyder mest. Mig som poserer. 3-5 minutter.

Scene 3: Den mentale del. Mine pauser, op til sættene, og profferne. 5 minutter.

Scene 4: Fortælle om de tidligere legender. Video af profferne. 5 minutter.

Scene 5: Fortælle om kunsten ved bodybuilding. 3-5 minutter.

Scene 6: Hvordan jeg tror at det bliver, i 2030.

Hva synes i? Hva bør jeg ændre?
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er igang med at se min tredje cheerleaderfilm, for i aften. Der er altså et par hotte tøser.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lina har forladt Evan, fordi Evans søster gjorde Lina til grin foran alle sammen. Det er så sørgeligt.
Sky er btw. også blevet rimelig hot.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har fået en ide!
Jeg kan lave en ''debat'', det vil gøre det lettere for mig!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MALIBU DREAM TEAM VANDT!!! TAG DEN, EVANS SØSTER!!!!

Nu vil jeg spise lidt, og så få mig noget søvn.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nye planer!

Scene 1: En tv-udsendelse om bodybuilding, med Ahmed Mohamadsen som vært, og så en kort intro til den unge bodybuilder Mohamad (mig)

Scene 2: Mohamad Alisen som træner og fortæller om hvorfor jeg træner. Slutter af med, tilbage til Ahmed i studiet.

Scene 3: Mohamad viser hvordan man posere til konkurrencer og fortæller kort om hvad dommeren ser efter.

Scene 4: Fortsætter tv-udsendelsen med fordomme overfor bodybuildere, så spørger Ahmed, Abdul, som har dyrket BB i over 30 år, om alle bodybuildere er dumme, eller om det bare er fordomme, o.lign spørgsmål.

Scene 5: Ahmed, tv-værten, spørger førende dopingekspert Anders Petersen, om hvordan doping er i BB, hvordan det var, og hvordan det bliver.

Scene 6: Tak til Abdul, Mohamad og Mahmoud. Og en kort konklusion.

Tøj:

Ahmed: Jakkesæt og meget lort i håret. Måske en ting til.
Mohamad:Tanktop i starten, men smider trøjen bagefter. Intet tilbehør.
Abdul: Skjorte og noget tilbehør, så jeg ikke ser alt for ens, ud.
Anders: Briller, pullover, skjorte og makeup så jeg bliver hvid :mrgreen:

Det hele bliver spillet af mig, og scene 2 og 3 bliver filmet af Hakkaki. Resten af scenerne vil jeg selv filme. Eller det kommer an på om jeg er alene hjemme.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Jeg er igang med at se min tredje cheerleaderfilm, for i aften. Der er altså et par hotte tøser.

Så du 'Bring it on'? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tvergaard skrev:
alwin skrev:Jeg er igang med at se min tredje cheerleaderfilm, for i aften. Der er altså et par hotte tøser.

Så du 'Bring it on'? :D

Ja!!
Fra 21.00 til 03.00 :D
Det var altså rimelig cool :D
Det sjove er bare, at de alle tre handlede om black vs. white :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



henning skrev:
alwin skrev:Jeg elsker kristendom, det er et fedt fag! :)
- Hvilket program, bruger du til at lave dine videoer?
Jeg bruger mest Avidemux

Når det er håndholdt kamera, bruger jeg Virtualdub med deshaker til at fjerne rystelser fra kameraet.
Det virker imponerende. :)
Jeg begyndte med Windows mooviemaker, men enten kan det ikke ret meget,
eller kan jeg ikke finde ud af det.

Jeg bruger Aegisub til at lave tekster i filmen og Audacity til lydredigering.
Jeg har lavet nogle lydoptagelser af fuglesang, som jeg bruger til lyd på udendørs
videoer, for fuglesangen er der ikke copyright på (endnu.) :) :)
Henning

Fedt, det vil jeg prøve mig frem med :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
Tvergaard skrev:
alwin skrev:Jeg er igang med at se min tredje cheerleaderfilm, for i aften. Der er altså et par hotte tøser.

Så du 'Bring it on'? :D

Ja!!
Fra 21.00 til 03.00 :D
Det var altså rimelig cool :D
Det sjove er bare, at de alle tre handlede om black vs. white :mrgreen:

Det er nogle nice film!
Dog har jeg ku set den første :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tvergaard skrev:Det er nogle nice film!
Dog har jeg ku set den første :mrgreen:

Ja, de er rimlig cool :D


Træning idag
Jeg maksede ikke, da jeg ikke følte for det.

Toppunkter:
80kg BP, 120kg DL og 100kg Squat.

Jeg filmede idag, og det gik ikke helt så godt.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan går det med filmen? :)

Og hvornår skal du fremlægge? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stuffmeister skrev:Hvordan går det med filmen? :)

Og hvornår skal du fremlægge? :)

Af lort til. Jeg mangler pisse meget. Jeg kommer ikke til at sove i nat.

Det ved jeg ikke, imorgen eller tirsdag.

Hva med din fremlæggelse? :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
stuffmeister skrev:Hvordan går det med filmen? :)

Og hvornår skal du fremlægge? :)

Af lort til. Jeg mangler pisse meget. Jeg kommer ikke til at sove i nat.

Det ved jeg ikke, imorgen eller tirsdag.

Hva med din fremlæggelse? :)


Jeg skal fremlægge i morgen :)
Jeg skal nok også sidde oppe lidt endnu, fordi jeg har lige fundet ud af at jeg har 7 minutters for meget materiale, og jeg synes ikke der er noget jeg kan undvære :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stuffmeister skrev:
alwin skrev:
stuffmeister skrev:Hvordan går det med filmen? :)

Og hvornår skal du fremlægge? :)

Af lort til. Jeg mangler pisse meget. Jeg kommer ikke til at sove i nat.

Det ved jeg ikke, imorgen eller tirsdag.

Hva med din fremlæggelse? :)


Jeg skal fremlægge i morgen :)
Jeg skal nok også sidde oppe lidt endnu, fordi jeg har lige fundet ud af at jeg har 7 minutters for meget materiale, og jeg synes ikke der er noget jeg kan undvære :(

37 minutter?!?!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
stuffmeister skrev:
alwin skrev:
stuffmeister skrev:Hvordan går det med filmen? :)

Og hvornår skal du fremlægge? :)

Af lort til. Jeg mangler pisse meget. Jeg kommer ikke til at sove i nat.

Det ved jeg ikke, imorgen eller tirsdag.

Hva med din fremlæggelse? :)


Jeg skal fremlægge i morgen :)
Jeg skal nok også sidde oppe lidt endnu, fordi jeg har lige fundet ud af at jeg har 7 minutters for meget materiale, og jeg synes ikke der er noget jeg kan undvære :(

37 minutter?!?!

Jeg må kun fremlægge i 20 minutter og jeg har 27. Det er lort ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stuffmeister skrev:Jeg må kun fremlægge i 20 minutter og jeg har 27. Det er lort ](*,)

Jeg må fremlægge i 30 minutter :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
stuffmeister skrev:Jeg må kun fremlægge i 20 minutter og jeg har 27. Det er lort ](*,)

Jeg må fremlægge i 30 minutter :D


Fuck dig :D
Jeg har fjernet ca. en sides materiale nu. Jeg er lærernes engel, så jeg kan nok godt overtale dem til at give mig lidt mere tid, så jeg ikke behøver fjerne mere. O:) :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stuffmeister skrev:
alwin skrev:
stuffmeister skrev:Jeg må kun fremlægge i 20 minutter og jeg har 27. Det er lort ](*,)

Jeg må fremlægge i 30 minutter :D


Fuck dig :D
Jeg har fjernet ca. en sides materiale nu. Jeg er lærernes engel, så jeg kan nok godt overtale dem til at give mig lidt mere tid, så jeg ikke behøver fjerne mere. O:) :D

Hahaha nice :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min lærer sagde at jeg SKULLE fremlægge idag, så det gjorde jeg. Jeg fik en time til at sætte noget lort sammen, da jeg ikke havde mine ting med. Det er til et 7-tal tror jeg. Jeg svarede dog meget godt på spørgsmålene.

Jeg overvejer at tage ned og træne, jeg ved ikke helt.
Det vil blive noget medium træning. 60-70kg BP, 110kg DL, 80kg squat.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Min lærer sagde at jeg SKULLE fremlægge idag, så det gjorde jeg. Jeg fik en time til at sætte noget lort sammen, da jeg ikke havde mine ting med. Det er til et 7-tal tror jeg. Jeg svarede dog meget godt på spørgsmålene.

Jeg overvejer at tage ned og træne, jeg ved ikke helt.
Det vil blive noget medium træning. 60-70kg BP, 110kg DL, 80kg squat.


Nedern med din fremlæggelse.
Så fik du heller ikke vist filmen? :)

Jeg har også fremlagt idag, og det gik faktisk skide godt. Mine lærer synes det var pisse interessant :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



stuffmeister skrev:
alwin skrev:Min lærer sagde at jeg SKULLE fremlægge idag, så det gjorde jeg. Jeg fik en time til at sætte noget lort sammen, da jeg ikke havde mine ting med. Det er til et 7-tal tror jeg. Jeg svarede dog meget godt på spørgsmålene.

Jeg overvejer at tage ned og træne, jeg ved ikke helt.
Det vil blive noget medium træning. 60-70kg BP, 110kg DL, 80kg squat.


Nedern med din fremlæggelse.
Så fik du heller ikke vist filmen? :)

Jeg har også fremlagt idag, og det gik faktisk skide godt. Mine lærer synes det var pisse interessant :D

Meget. Og nej, men der kommer måske et par dele af den, op på bb. F.eks mine poseringer.

Fedt! :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster