Aminosyre som kosttilskud, hvad er bedst?

Hej allesammen
Jeg har hørt en masse om aminosyren glutamin og jeg har planlagt at investere i en (bodylabs). Bodylab siger jeg skal tage 2 gram af det hver dag.
Samtidig har jeg kigget på liquid amino acids af bodylab som på en dagsdosis næsten har 2 gram glutamin + 20 andre aminosyrere (som selvfølgelig lyder bedst).
Jeg skal ikke have begge så hvad kan bedst betale sig?

Allfitness skrev:Hej allesammen
Jeg har hørt en masse om aminosyren glutamin og jeg har planlagt at investere i en (bodylabs). Bodylab siger jeg skal tage 2 gram af det hver dag.
Samtidig har jeg kigget på liquid amino acids af bodylab som på en dagsdosis næsten har 2 gram glutamin + 20 andre aminosyrere (som selvfølgelig lyder bedst).
Jeg skal ikke have begge så hvad kan bedst betale sig?

Spar dine penge, Glutamin er det mest useless supplement du kan spilde dine penge på, og flydende aminosyre er dyrere og ringere end Whey Protein.

Jeg har personligt kun haft særdeles gode erfaringer med forgrenede aminosyrer som kosttilskud, dog var det Xtend fra scivation og ikke bodylabs.

Clemmen skrev:Jeg har personligt kun haft særdeles gode erfaringer med forgrenede aminosyrer som kosttilskud, dog var det Xtend fra scivation og ikke bodylabs.

Nu er der også stor forskel på Bodylab's Aminosyre og BCAA

Aminosyre som kosttilskud, hvad er bedst?

Brugere online