aminosyre vs proteinpulver

nu står jeg overfor et valg, skal til at bestille nyt pulver, også faldt jeg over aminosyrer også ville jeg hører hvad i helst ville benytte jer af. hvis i skulle til at starte på cut

Spørg dig selv:

Hvad er formålet med at indtage adminosyre?

Hvad er formålet med at indtage proteinpulver?

Svar så på de to spørgsmål, og du vil have svaret. Kender du ikke svarene på spørgsmålene, så undersøger du selvfølgelig de to ting. Det kan man rent nemt via Google bl.a.

Proteiner er opbygget af aminosyrer. Så det er potato potato. Tænker du på BCAA (branched-chain amino acids), så er det specifikke aminosyrer, der har vist sig gunstige i træningssammenhæng. Vælg proteinpulver hvis du skal vælge blandt de to.

BCAA er inferiør kontra Whey http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22451437/ og er derfor spild af penge.
Så køb valle protein.

aminosyre vs proteinpulver

Brugere online