Hejsa gutter.
Jeg er blevet lidt i tvivl om, hvad jeg bør indtage. Hvad anbefaler i jeg benytter mig af, aminosyrer eller proteinpulver? Jeg vil gerne tage på i muskler, men på samme tid også gerne tabe mig en smule (fedt). Hvad er fordelene og hvad er ulemperne ved de 2 forskellige produkter?
Hvis i evt. kunne beskrive et helt specifikt produkt, mellem aminosyrer eller proteinpulver jeg bør benytte mig af, må i meget gerne lige gøre det!
Tak på forhånd.
Info:
168 cm
54 kg
PS. Ønsker svar hurtigst muligt!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1610
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1608
Følg bodybuilding.dk på
Aminosyrer eller proteinpulver?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 13. jan 2014, 12:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Whey proteinpulver. Køb det billigste du kan finde, det gør ingen forskel om det koster 70kr kiloet eller 200kr kiloet.
Og med de stats vil du nok ikke tabe fedt, men derimod bygge muskelmasse. Du skal ligge i et kalorieoverskud for at bygge muskelmasse. Få styr på din kost i stedet, kosttilskud er TILSKUD, de gør absolut intet magisk overhovedet - de er blot nemme at indtage i forhold til fx at spise kylling.
Og med de stats vil du nok ikke tabe fedt, men derimod bygge muskelmasse. Du skal ligge i et kalorieoverskud for at bygge muskelmasse. Få styr på din kost i stedet, kosttilskud er TILSKUD, de gør absolut intet magisk overhovedet - de er blot nemme at indtage i forhold til fx at spise kylling.
Sidst rettet af NID 22. maj 2014, 21:34, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 388
- Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du bør nok starte med at læse her:
newbies-helpfile-edit-2-t39845.html
newbies-helpfile-edit-2-t39845.html
-
- Reputation point: 100
- Indlæg: 760
- Tilmeldt: 15. jun 2013, 23:23
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: Aarhus Athlet Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 217.50
- - Dødløft: 277.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nu består protein af aminosyrer. Læs newbies helpfile og bedøm selv om du vil kaste penge efter noget whey.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster
