Aminosyrer og proteinpulver

Hej,

Er det muligt både at tage aminosyre piller og proteinpulver, eller ville det ikke give mening?

På forhånd tak

Det ville i høj grad give mening. Ved du så også hvorfor du vil tage aminosyrer?

Flyttet

Houd skrev:Det ville i høj grad give mening. Ved du så også hvorfor du vil tage aminosyrer?

Jeg vil tage dem fordi jeg har hørt det er hurtigt optagende proteiner. Det er noget med de ikke er spaltet, ligesom pulveret, så de optages hurtigere i kroppen. Ville du foreslå at tage både pillerne og proteinpulver så?

SabineR skrev:
Houd skrev:Det ville i høj grad give mening. Ved du så også hvorfor du vil tage aminosyrer?

Jeg vil tage dem fordi jeg har hørt det er hurtigt optagende proteiner. Det er noget med de ikke er spaltet, ligesom pulveret, så de optages hurtigere i kroppen. Ville du foreslå at tage både pillerne og proteinpulver så?

Som naturvidenskabenlig studerende er jeg nødt til at rette dig her

proteiner er opbygget af aminosyre, det vil så sige at når du indtager protein, "klipper" din krop dem op til aminosyre, som den så kan samle på ny til den ønskede protein struktur, så ved at indtag aminosyre frem for protein, kan din krop springe det trin over med at "klippe".
Jeg vil helt klart foreslå dig at nøjes med proteinpulver, hvis du har nogenlunde styr på din kost, får du mere end rigeligt at de vigtige aminosyre. I mine øjne er aminosyre spild af penge og opreklameret.

Aminosyrer og proteinpulver

Brugere online