Tager i aminosyrer som suplment?
Jeg er under cut, får massere af grønsager, solsikkekerner, mandler, og fisk og magert kød/ whey pulver.. ca 35 g protein 5-6 gange dagligt.
Ville det være en god ide for mig at tage aminotabs ved siden af min kost? og i så fald hvilken virkning har det?
På forhånd tak






