Anbefaling af Program

Hop til:

Johnyboi

3. dec 2009, 10:07

Hej folkens!

Jeg er snart færdig med mit GT 10x10 8 ugers forløb.

Efter det vil jeg lave en uges deload, hvor jeg tager den lidt med ro.

Derefter kunne jeg godt tænke mig at starte på enten "Større arme på 12 uger" (det program der findes her på siden), eller "Dr. Dooms Diskoprogram", jeg ved bare ikke hvilket jeg skal vælge!

Derfor, vil jeg gerne høre, hvilket program i vil vurdere som det bedste?

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling

: Reputation point: 0; Indlæg: 702; Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34; Styrkeliste; - Bænkpres: 110.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 190.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster