Antal æg om ugen ?

Jeg fik fortalt at det meget farligt at spise mange æg om dagen/ugen, og jeg plejer at spise næsten 4 æg hele tiden om morgnen med peperroni stykker i.

Så om ugen kommer jeg vel nok til at spise over 15 stykker.
Er det over grænsen eller normalt ?

Muddii skrev:Jeg fik fortalt at det meget farligt at spise mange æg om dagen/ugen, og jeg plejer at spise næsten 4 æg hele tiden om morgnen med peperroni stykker i.

Så om ugen kommer jeg vel nok til at spise over 15 stykker.
Er det over grænsen eller normalt ?

Jeg lever fint på 5 om dagen.

Definer normalt? I forhold til den almindelige dansker - så ja, så er det unormalt. I forhold til bb'ere - så nej.

Hvis du ikke har eksisterende problemer med dit kolesteroltal skal du ikke bekymre dig.

jeg har spist 15+ hele æg om dagen de sidste 3-4 år.. her for en måned siden fik jeg målt mine kolesterolværdier samt triglyceridværdi i blodet.. alle værdier var inden for normalen. endda i den gode ende af normalen.. så ville ikke være nervøs hvis jeg var dig.. dog kommer det meget an på funktionen af din lever, da det er den der regulerer mængden af kolesterol. så hvis du er nervøs, så få evt. din leverfunktion tjekket hos lægen

Mange glemmer desuden også at størstedelen af fedtsyrene i æg er poly- og monoumættede. Mono- og polyumættedee fedtsyrer menes at sænke blodets totale kolesterolniveau..

Antal æg om ugen ?

Brugere online