Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 789
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 786
Følg bodybuilding.dk på

Antal reps?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
realmm

21. apr 2008, 15:13


Mange af mine venner siger, at man får større muskler når man tager færrer kilo, men med flere reps. Umiddelbart kan jeg ikke selv få det til at hænge sammen, men kan det passe?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 26. feb 2008, 08:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Optimisten

21. apr 2008, 15:14


Læs i arkivet angående træningscyklusser - så kan du give dine venner en lektion bagefter.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 583
Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56
Geografisk sted: Roskilde
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 11.00
- Squat: 11.00
- Dødløft: 11.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

flamingopikken

21. apr 2008, 15:22


Kommer lidt an på hvad de mener med færre kg, og flere reps. Hvis de snakker om flere reps,dog stadig under ca. 15-20, så kan de jo for så vidt have ret.

Men tror ikke det var det de mente :P
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster

cron