Kan man erstatte den med bænkpres på 1 af sine fullbody dage eller hvordan?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Armbøjninger med vægt...
Side 1 af 1
Armbøjninger/Armstrækninger med nogle skiver på ryggen.
Kan man erstatte den med bænkpres på 1 af sine fullbody dage eller hvordan?
Kan man erstatte den med bænkpres på 1 af sine fullbody dage eller hvordan?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 57
- Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:31
- Geografisk sted: Viborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
B4L skrev:Armbøjninger/Armstrækninger med nogle skiver på ryggen.
Kan man erstatte den med bænkpres på 1 af sine fullbody dage eller hvordan?
Hvorfor ville du gøre det?
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Noget variation, og fordi det er en superfed øvelse.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 57
- Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:31
- Geografisk sted: Viborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
B4L skrev:Noget variation, og fordi det er en superfed øvelse.
Superfed øvelse. Kan sagtens køres med en spotter som holder en vægtskive på ryggen af dig. ;)
Og imo ser jeg ikke noget problem i at skifte den ud en gang imellem hvis du træner for masse.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3233
- Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
