Skal jeg gå efter at kunne tage rigtig mange gentagelser, eller skal der noget vægt på, nogen som har gode ideer, eller erfaringer med det?
takker på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966
Følg bodybuilding.dk på
armhævninger
Side 1 af 1
Går med drømmen om at kunne tage en krops hævning i 1 arm, kan godt tage 8-9 pullups i træk.
Skal jeg gå efter at kunne tage rigtig mange gentagelser, eller skal der noget vægt på, nogen som har gode ideer, eller erfaringer med det?
takker på forhånd
Skal jeg gå efter at kunne tage rigtig mange gentagelser, eller skal der noget vægt på, nogen som har gode ideer, eller erfaringer med det?
takker på forhånd
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 30. aug 2011, 17:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 101.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der skal vægt på, og så skal du sideløbende træne chin-ups hvor du laver brandmandsgreb (lol) på den ene underarm.
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
