hej allesammen
mener at kunne huske at arnold havde en speciel skulderøvelse med frihåndvægt.
er der nogen der kender til dette og evt. kan hjælpe mig med hvordan han udførte den ??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1053
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1050
Følg bodybuilding.dk på
arnold skulderøvelse.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 16. sep 2008, 09:09
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Den står beskrevet som den første øvelse i øvelsesbiblioteket.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 672
- Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nogen der gider at forklare lige hvorfor den er speciel? Giver den Arnold skuldre?
Spis den vægt du er.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 872
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBArnoldPress.html
der kan i se hva den rammer......
synes personligt db press er bedre...
der kan i se hva den rammer......
synes personligt db press er bedre...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 809
- Tilmeldt: 1. maj 2008, 18:45
- Træner her: Rasmus Rask Kollegiets jernhule
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
KayVee skrev:Nogen der gider at forklare lige hvorfor den er speciel? Giver den Arnold skuldre?
Ja og Yates Row giver Yates ryg..
-
- Reputation point: 80
- Indlæg: 1963
- Tilmeldt: 16. maj 2007, 13:09
- Geografisk sted: Kaas City
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er den eneste skulderøvelse i mit program. Jeg synes den er ganske fin, dog kan jeg bedre lide normal pres
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
