Asymmetrisk

Hej.
Jeg har det program at min højre vinge muskel er større end min venstre. Har samme problem med mit bryst, hvor det igen er højere side der dominerer. Hvad kan jeg gøre for at rette op på forskellen?

Mht. Til bryst bør du lave dumbell bench press. Det vil betyde at din ene arm/bryst ikke har mulighed for at tage det største læs, dom man f.eks. Kan ved alm. Bænkpres. :-)

Det er med stor sandsynlighed kun dig der kan se det. Smid et billede op så det er til at vurdere om der er et reelt problem eller ej.
Når det så er sagt, så er der ingen der er symmetriske. Der vil altid være forskel på størrelse og form i mere eller mindre grad fra side til side.

Har ikke mulighed for at uploade et billede, men der er tydelig forskel. Det er mest vinge musklen, hvor der er forskel på højre og venstre. Min højre er ikke særlig meget bredere end venstre, men "tykkere". Ved ikke hvordan jeg ellers skal forklare det. Men hvordan kan man rette op på det?

Asymmetrisk

Brugere online