Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 900
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 898

Følg bodybuilding.dk på

At starte op igen efter langt sygeforløb?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Jeg er sku rimelig lost...

For godt et år siden startede jeg at træne seriøst og spiste sundt og virkelig sætte mig mål for en træning, det gav mig en bedre kondi/styrke(er ikke en af de personer som er så heldige at få 'guns' eller store overarme :( ) men jeg var mere eller mindre klar til værnepligten (som var det jeg trænede op til).

Da jeg kom ind i værnepligten blev jeg desværre ramt af en virus i mave regionen, som ikke fik behandling pga. en læge som var et kæmpe fjols og som troede jeg fakede mine smerter og som endte ud i et 5 måneder smerte/medicin helvede og til sidst var jeg så dopede at jeg gik fra at sove i fosterstilling til at cykel 30km uden at få det mindste sved (bemærk jeg blev smidt ud på et falsk grundlag og fik derfor forkert behandling i det offentlig).

Men nu er jeg rask, fået min normalle vægt fra før jeg blev syg (jeg tabte 16 kg på 1½ uge, ret intense, men bestent ikke en behagelig oplevelse) - selve sygeforløbet var ret intense med konstant hovedpine, svimmelhed, smerter o.s.v. o.s.v.

Men ja, jeg blev smidt ud af forsvaret, alt mit sundheds halløj var spildt pga. 'verdens bedste læge' og nu er motivation for at træne væk eller retter sagt skyllet ud i toliet <----- total dræn mentalitet.

Al' motivation er væk, jeg ser intet formål med alm. træning mere, selvom der er en del af mig som siger det er noget pis og det er bare med at komme op på hesten igen, selvom jeg har vært igennem et ret nedern sygeforløb.

Jeg tænkte at kampsport hvor det ikke nødvenligvis er 'musklerne' som tæller var noget for mig at komme igang igen, dog kræver kampsport ofte man 'har' noget mellem arme hvilket jeg ikke må sige er min side, jeg er den spinkel fyr med 'små' arme, hvor min første tanke var Krav Mega, da det kan være militær orienteret (staves?) og er en kampsport for alle hvor man ikke behøves at havde muskler for at 'være noget' --> Jeg ønsker stadig at få et job i forsvaret efter UNI i deres sundhedpersonsele tjeneste og her er de ting som Krav Mega kan tilbyde en klar fordel i forbindelse med kampsporten selv og selvforsvar der involvere nærkamp m/våben involveret.

Men tænkte om der er andre kampsport grene som Krav Mega hvor styrke ikke er alt afgørende men stadig er mulighed for at forøge styrke?

Skal siges at jeg lige er flyttet til aalborg og der ikke er et krav mega center :(.

Men ja .. nogle ideer om at få motivation for træning tilbage, før havde jeg ingen problemer med at skubbe mig selv igang, men nu sidder man lidt fast.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 23. jul 2013, 20:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg ville starte med at spørge mig selv "Hvorfor har jeg ikke lyst til at træne længere?" og blive ved at stille spørgsmålet indtil 10-øren falder. Enten har man motivation, eller også har man ikke. Hvis du egentligt ikke gider træne (og bemærk: jeg mener absolut ikke der er noget forkert i at have det sådan) så skal du ikke gå i gang. Så skal du i stedet fylde tiden ud med det du har lyst til.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fedania skrev:Jeg ville starte med at spørge mig selv "Hvorfor har jeg ikke lyst til at træne længere?" og blive ved at stille spørgsmålet indtil 10-øren falder. Enten har man motivation, eller også har man ikke. Hvis du egentligt ikke gider træne (og bemærk: jeg mener absolut ikke der er noget forkert i at have det sådan) så skal du ikke gå i gang. Så skal du i stedet fylde tiden ud med det du har lyst til.


Altså jeg ser logiske grunde til at træne frem for at 'havde lysten'

dvs:
- Min uddannelse kræver at man er i 'ok form' (radiograf)
- Det skader ikke at være bare lidt stærk, at være slap er trods alt en smule ynkeligt i enden (ikke ment på en dårlig måde)
- Hvis jeg vil i militæret så tæller formen jo kun opad og jo flere eksempler på at jeg er genopstået jo bedre.

Mine interesser ligger primært mellem IT og generelt militær/våben og der ligger jo et paradoks i at jeg er interesseret i militær verden som jeg ved kræver en form, men lysten for træningen er væk, vil det være bedre at droppe ideen om at træne nu og så tage det op på et senere tidspunkt (selvom dette ofte aldrig er en god ide)?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 23. jul 2013, 20:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



VI kan af gode grunde ikke fortælle dig hvad du skal gøre. Du må prøve at se lidt ind ad, og finde ud af det med dig selv.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 30. okt 2011, 23:22
Geografisk sted: Downtown Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At foretage røntgenundersøgelser og scanninger samt tolke resultaterne kræver vist næppe, at man er i "okay form". Jeg kender i hvert fald flere som har læst det som bestemt ikke var i "okay form" hverken under studiet eller i arbejdslivet bagefter.

I forhold til om du skal træne nu eller vente til "behovet" opstår, så tror jeg personligt du får langt mere ud af at vente til du er motiveret, frem for at tvinge dig selv afsted nu af teoretiske årsager som du tydeligvis ikke brænder for. Med mindre du virkelig kaster dig i den modsatte grøft hvor du kaster pizza i fjæset både hver og hver anden dag, så kan du jo sagtens holde en fornuftig kost uden at træne. Når så træningen skal føjes på, så kan du rimelig hurtigt komme i en "okay form" - Kia Eggers klarede sig nogenlunde på 10 uger, omend hun dedikerede 40+ timer om ugen til projektet hvilket du nok ikke kommer til at have til rådighed (med mindre du gør det i sommerferien).

Hvorfor mener du forresten, at "flere eksempler på at du er genopstået tæller opad" i forhold til en karriere i forsvaret? Og hvorfor mener du at en "genopståelse" her og nu tæller mere end en "genopståelse" om nogle år når du er færdig med uddannelsen og har fundet ud af, hvor du ønsker din karriere?
Sidst man ikke mindst - hvordan får du lige interessen for IT og våben kædet sammen med en uddannelse til radiograf? I min verden hænger de 2 ting bare overhovedet ikke sammen, så tænd meget gerne lyset for mig :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At foretage røntgenundersøgelser og scanninger samt tolke resultaterne kræver vist næppe, at man er i "okay form". Jeg kender i hvert fald flere som har læst det som bestemt ikke var i "okay form" hverken under studiet eller i arbejdslivet bagefter.


Nåh ok, synes bare jeg har hørt en masse om man skal være i ok form fordi man hele tiden er igang?

Hvorfor mener du forresten, at "flere eksempler på at du er genopstået tæller opad" i forhold til en karriere i forsvaret?


Fordi jeg har ikke kunne deltage i en stor del af værnepligten og der var stor tvivl hvorvidt 'jeg var syg eller ej' og så i stedet for at være middelmådige næste gang så er være... 'bedre end'.

Og hvorfor mener du at en "genopståelse" her og nu tæller mere end en "genopståelse" om nogle år når du er færdig med uddannelsen


Det er altid federe at kunne sige man har vært i gang i 3 år end et halvt år, men som du selv siger hvis interessenten ikke er der, så kan det være bedre at starte senere.

Sidst man ikke mindst - hvordan får du lige interessen for IT og våben kædet sammen med en uddannelse til radiograf? I min verden hænger de 2 ting bare overhovedet ikke sammen, så tænd meget gerne lyset for mig :)


Der er ingen forbindelse med radiograf nok fordi jeg også elsker at arbejde med radioaktiv (i radiograf bliver det i form af stråleterapi) og så er de nogle vigtigere personer og jeg synes deres arbejde er spænende. Men igen, det kan være drømme studiet ellers må man jo prøve igen.

Jeg må dog indrømme at jeg havde tænkt på en uddannelse inden for it ingeniør, men kan ikke opfylde kravet vedr. matematik A og har ikke haft tid i de sidste år tid. Desuden hader jeg at gøre en hobby til noget andet og var en af grundende til at jeg stoppede mit firma efter et par måneder selvom jeg tjente ok på det. Men et job under DDIS er bestemt noget som vækker ens interesse :)

Våben? Altså våben har jeg altid forbundet til militæret. Men nogle ting skal man bare forblive hobbyer :)

Det kan også være hvis radiograf ikke er noget for mig at jeg tager værnepligten til feb.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 23. jul 2013, 20:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster