Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1486
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1484
At tage på, muskler eller fedt?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ckp2906 skrev:Jeg har li læst en post med en der mente der var umuligt for ham at tage på, og ja man skal bare spise. Men er der nogen måde at sikre at man ikke tager fedt på men også muskler? går ud fra man bar skal træne og spise sundt? Tænkte bare på Da futures shake
Læs nogle artikler.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 496
- Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
- Geografisk sted: Assens, Fyn.
- Træner her: Fitness World Assens
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- der står svaret... Hvordan du skal holde til overskud til eks. 500 + - hvordan energifordelingen i maden skal være, kulhydrat, protein, fedt - de rigtige kilder mm..
søg ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 23. aug 2010, 17:40
- Geografisk sted: FYn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
