Hey BB.

Jeg går og overvejer, at stille op i ovennævnte og har et par spørgsmål.

Diciplinerne er dips på tid, roning på tid og posering. (Tiderne til de to første dicipliner er 1 min)

Er der nogle tidligere deltagere eller andre der ved noget om niveauet, altså antal dips og distance på roning?

Og nogle tidligere deltagere der evt. vil dele et par fif/program for hvordan du/I har trænet i forhold til konkurrencen?

Mvh

Hvis du vil vinde dips skal du formentlig i nærheden af 50. Roning mener jeg er arround 350? Dette er frit fra hukommelsen, så ret mig hvis det er helt skævt!

Wannabe-BB skrev:Hvis du vil vinde dips skal du formentlig i nærheden af 50. Roning mener jeg er arround 350? Dette er frit fra hukommelsen, så ret mig hvis det er helt skævt!

Jeg mener at huske at der var en af drengene i den høje klasse der ente på lige omkring 400 m. Men det er også helt frit fra hukommelsen, kan sku godt ske det nærmere var de 350 du nævner.

Dips var vist 30++, mener ikke der var mange på 40 eller over.

Men der må være nogen af dem der har deltaget der husker det meget bedre herinde!

Tak for de hurtige svar.

50 dips på 1 minut er sgu godt, jeg har ikke helt en ide om roningen da den ro maskine jeg bruger ikke viser korrekt afstand. (afstanden følger vist ikke helt med modstanden)

Ved i om der er concept 2 ro maskiner der bliver brugt?

Der står desuden i regelsættet de ligger vægt på hudens udseende(?). Som jeg forstår det skal huden se sund ud. Bruger man ikke tan i den konkurrence?

Carl_Panzram skrev:Hey BB.

Jeg går og overvejer, at stille op i ovennævnte og har et par spørgsmål.

Diciplinerne er dips på tid, roning på tid og posering. (Tiderne til de to første dicipliner er 1 min)

Er der nogle tidligere deltagere eller andre der ved noget om niveauet, altså antal dips og distance på roning?

Og nogle tidligere deltagere der evt. vil dele et par fif/program for hvordan du/I har trænet i forhold til konkurrencen?

Mvh

Roning var 365 meter for nummer 1, hvilket var 24 meter mere end nummer to. Det var Comcept 2 maskiner. Dips var oppe på 43.
Kilde: http://fitnessblogbrian.blogspot.com/20 ... -hjem.html

Tak for info Torben..

Så har jeg noget at arbejde efter..

Thorben skrev:

Carl_Panzram skrev:Hey BB.

Jeg går og overvejer, at stille op i ovennævnte og har et par spørgsmål.

Diciplinerne er dips på tid, roning på tid og posering. (Tiderne til de to første dicipliner er 1 min)

Er der nogle tidligere deltagere eller andre der ved noget om niveauet, altså antal dips og distance på roning?

Og nogle tidligere deltagere der evt. vil dele et par fif/program for hvordan du/I har trænet i forhold til konkurrencen?

Mvh

Roning var 365 meter for nummer 1, hvilket var 24 meter mere end nummer to. Det var Comcept 2 maskiner. Dips var oppe på 43.
Kilde: http://fitnessblogbrian.blogspot.com/20 ... -hjem.html

Yes, men jeg tror der blev roet længere i den høje klasse. Brian, som du linker til, deltog i den "lave" klasse.

Jeg må hellere tilføje jeg tilhører den lave klasse..

lige en rettelse, så er det ikke dips på et minus. Det er bare dips til man ikke kan mere. Derudover skal det siges at det kun var brian i den lave klasse der roede over 350 meter og det kun var mig der kom over 33 dips.

Når du siger at din romaskine ikke viser korrekt distance iforhold til modstanden mener du så at du tilsyneladende ikke kommer så langt nok iforhold til hvor tung belastningen er? Hvis det er tilfældet forstår du ikke maskinen, i en romaskine er den roede distance proportionel med gennemsnitlige antal watt DU kan yde med x - antal tag/min ved en given modstand. Så for at forberede dig optimalt skal du finde ud af ved hvilken modstand, i hvilket tempo du kan yde flest mulige watt.

Har jeg misforstået noget så se bort fra dette

Grundt: ifølge det nye regelsæt er det roning 1 min. Pause 1 min. Dips 1 min.

Gormez: okay, tak for info. Dette var jeg ikke klar over.