Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1473
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1470

Følg bodybuilding.dk på

B12 vitamin igennem kosten spørgsmål.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej alle på siden.

Jeg har igennem haft svimmelhed og kvalme og i den forbindelse fik jeg lavet blodprøver for at teste diverse, jeg fik i dag resultatet og de eneste værdier der var lidt høje var B12 vitamin og en protein kæde (husker ikke navnet men tænker på intrinsic factor da det hjælper med at optage B12)

Det virkede underligt på mig og lægen kunne ikke forklare hvorfor jeg havde så meget B12 vitamin i kroppen og da B12 er svært at optage virker det underligere endnu.

Nu har jeg så læst om hvordan man optager B12 og hvad fødevare der indholder B12.

Jeg har i måneder inden blodprøven ikke indtaget vitamin kosttilskud så måtte konstanter at den forhøjede mængde af B12 måtte komme fra min almindelige kost så jeg læste om det og fandt ud af at det får man igennem kød og mejeri produkter.

Jeg drikker rimeligt med mælk og spiser en del kød, ost og æg så der må B12 jo komme fra men mærkbart har jeg når jeg spiser kylling kunne lugte en bestemt lugt fra urinen og tænker på om det kan være B12 der er skyllet ud (ved ikke om det er sådan).

Hvad med jer andre der træner og måske som mig spiser meget kød, kan i fortælle lignende historier eller er der andre ting i har fået målt i mangler?

Nu ville jeg bare ønske jeg havde fået en udskrift fra lægen men måske jeg kan bede om en.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 835
Tilmeldt: 28. aug 2010, 09:08
 
Træner her: Dansk Fitness Holstebro
OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sifla skrev:Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?


Nej det har du ret i, selv efter at faste 13 timer inden blodprøverne var der forhøjet mængde af B12 så det bliver i kroppen noget tid selv om det udskilles gennem urinen men nej det burde ikke at være farligt.

I øvrigt så fandt jeg ikke ud af hvorfor jeg døjer med svimmelhed og er utilpas i perioder men er henvist til en øre, næse og hals specialist og hvordan det går må tiden vise.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?


Nej det har du ret i, selv efter at faste 13 timer inden blodprøverne var der forhøjet mængde af B12 så det bliver i kroppen noget tid selv om det udskilles gennem urinen men nej det burde ikke at være farligt.


Jeg undrer mig bare over, at lægen har sagt at det er det der kan være årsag til dine symptomer.
Jeg vil lige prøve at undersøge det nærmere og så se om jeg kan komme med et svar til dig :)

Edit: Havde ikke set din edit. Så din svimmelhed osv. er ikke kodet sammen med dit overskud af vitamin B12?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 835
Tilmeldt: 28. aug 2010, 09:08
 
Træner her: Dansk Fitness Holstebro
OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sifla skrev:
Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?


Nej det har du ret i, selv efter at faste 13 timer inden blodprøverne var der forhøjet mængde af B12 så det bliver i kroppen noget tid selv om det udskilles gennem urinen men nej det burde ikke at være farligt.


Jeg undrer mig bare over, at lægen har sagt at det er det der kan være årsag til dine symptomer.
Jeg vil lige prøve at undersøge det nærmere og så se om jeg kan komme med et svar til dig :)

Edit: Havde ikke set din edit. Så din svimmelhed osv. er ikke kodet sammen med dit overskud af vitamin B12?


Nej desværre ikke, jeg har ikke fundet ud af hvorfor jeg har svimmelhed og det kan ikke kædes sammen med overskud af vitamin B12.

Der er mange grunde til man kan ha svimmelhed og utilpas så derfor skal jeg undersøges af en øre, mund og hals læge der skulle være specialeret i svimmelhed men træls er det at ha det sådan.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:
Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?


Nej det har du ret i, selv efter at faste 13 timer inden blodprøverne var der forhøjet mængde af B12 så det bliver i kroppen noget tid selv om det udskilles gennem urinen men nej det burde ikke at være farligt.


Jeg undrer mig bare over, at lægen har sagt at det er det der kan være årsag til dine symptomer.
Jeg vil lige prøve at undersøge det nærmere og så se om jeg kan komme med et svar til dig :)

Edit: Havde ikke set din edit. Så din svimmelhed osv. er ikke kodet sammen med dit overskud af vitamin B12?


Nej desværre ikke, jeg har ikke fundet ud af hvorfor jeg har svimmelhed og det kan ikke kædes sammen med overskud af vitamin B12.

Der er mange grunde til man kan ha svimmelhed og utilpas så derfor skal jeg undersøges af en øre, mund og hals læge der skulle være specialeret i svimmelhed men træls er det at ha det sådan.


Ja, det kan være noget på din balancenerve. Hvad med dit syn, har du haft nogle forstyrrelser på det seneste?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 835
Tilmeldt: 28. aug 2010, 09:08
 
Træner her: Dansk Fitness Holstebro
OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sifla skrev:
Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:
Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?


Nej det har du ret i, selv efter at faste 13 timer inden blodprøverne var der forhøjet mængde af B12 så det bliver i kroppen noget tid selv om det udskilles gennem urinen men nej det burde ikke at være farligt.


Jeg undrer mig bare over, at lægen har sagt at det er det der kan være årsag til dine symptomer.
Jeg vil lige prøve at undersøge det nærmere og så se om jeg kan komme med et svar til dig :)

Edit: Havde ikke set din edit. Så din svimmelhed osv. er ikke kodet sammen med dit overskud af vitamin B12?


Nej desværre ikke, jeg har ikke fundet ud af hvorfor jeg har svimmelhed og det kan ikke kædes sammen med overskud af vitamin B12.

Der er mange grunde til man kan ha svimmelhed og utilpas så derfor skal jeg undersøges af en øre, mund og hals læge der skulle være specialeret i svimmelhed men træls er det at ha det sådan.


Ja, det kan være noget på din balancenerve. Hvad med dit syn, har du haft nogle forstyrrelser på det seneste?


Min læge mente ikke at det skulle være noget med balance nerven at gøre da jeg har haft det sådan i 1½ md, mit syn er normalt. Jeg har selv søgt her og der om hvad det kan være men det er ikke lige så nemt. Heldigvis dominere det ikke min dag men det er alligevel surt når man er vant til at ha det godt. Nu må jeg se om det går væk eller om lægen finder ud af hvad det er :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:
Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:
Pre Big Bang skrev:
Sifla skrev:Som du selv siger, så bliver vitamin B12 udskillet med urinen, da det er et vandopløseligt vitamin.
Derfor burde der umiddelbart ikke være konsekvenser af, at du har en forhøjet mængde B12?


Nej det har du ret i, selv efter at faste 13 timer inden blodprøverne var der forhøjet mængde af B12 så det bliver i kroppen noget tid selv om det udskilles gennem urinen men nej det burde ikke at være farligt.


Jeg undrer mig bare over, at lægen har sagt at det er det der kan være årsag til dine symptomer.
Jeg vil lige prøve at undersøge det nærmere og så se om jeg kan komme med et svar til dig :)

Edit: Havde ikke set din edit. Så din svimmelhed osv. er ikke kodet sammen med dit overskud af vitamin B12?


Nej desværre ikke, jeg har ikke fundet ud af hvorfor jeg har svimmelhed og det kan ikke kædes sammen med overskud af vitamin B12.

Der er mange grunde til man kan ha svimmelhed og utilpas så derfor skal jeg undersøges af en øre, mund og hals læge der skulle være specialeret i svimmelhed men træls er det at ha det sådan.


Ja, det kan være noget på din balancenerve. Hvad med dit syn, har du haft nogle forstyrrelser på det seneste?


Min læge mente ikke at det skulle være noget med balance nerven at gøre da jeg har haft det sådan i 1½ md, mit syn er normalt. Jeg har selv søgt her og der om hvad det kan være men det er ikke lige så nemt. Heldigvis dominere det ikke min dag men det er alligevel surt når man er vant til at ha det godt. Nu må jeg se om det går væk eller om lægen finder ud af hvad det er :)


Hehe jeg har det lidt på samme måde for tiden. Det er ikke noget der forstyrrer helt vildt, men det gør det ret besværligt at læse og det er ret problematisk som studerende. Mit er dog kommet efter black-out under en bytur, så jeg satser på at det snart går over ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 835
Tilmeldt: 28. aug 2010, 09:08
 
Træner her: Dansk Fitness Holstebro
OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster