Det er ikke længe siden at min kost var super sund og nærende på alle områder. Undgik for alt i verden forarbejdede fødevarer, og hvis jeg havde lyst til kage eller lign. fandt jeg ud af hvordan jeg selv kunne lave det uden alt muligt shit i. Min krop skulle kun have det bedste og ikke noget den ikke havde godt af.
Efter at have levet denne "livsstil" i ca 2 1/2 år, faldt jeg for 2-3 måneder siden ind i en dårlig rytme. Det har ikke rigtig gjort mig noget at spise junk og andet skidt, som jeg før tænkte bvadr over, pga alle de ting som jeg vidste det bestod af.
Det er et nyt problem for mig det her. Jeg vil forfærdeligt gerne tilbage til de vaner jeg havde før, som gjorde at jeg havde det bedre, og havde nemmere ved at holde en lav bf.
Hvordan kan jeg skubbe mig selv i den rigtige retning igen?
Det har sikkert noget med mindset/beliefs at gøre, som jeg ikke ved så meget om.

Får selv altid sådan en periode, og den kommer som oftest sidst på vinteren, hvor energien er på sit laveste, for mig er det en helt normal ting, og varer en måned ell. 2, efter denne periode spiser jeg så sundt resten af året.

Lundstroem skrev: Jeg vil forfærdeligt gerne tilbage til de vaner jeg havde før, som gjorde at jeg havde det bedre, og havde nemmere ved at holde en lav bf.

Det er tydeligvis ikke noget, som du rent faktisk gerne vil - ikke nok i hvert fald.
Hvorfor også være så voldsom i tilgangen? Hvorfor ikke leve så sundt, som du selv kan holde ud? Jeg tvivler på, at størstedelen herinde ikke indimellem smider noget junk indenbords. Selv kører jeg vel noget nær 80/20, og de 20 % gør mig ikke noget dårligt - tværtimod. De gør mig glad, og de gør det hele overkommeligt. Der er ingen grund til at leve sundere, end man selv kan holde ud

Hvis du virkelig gerne vil tilbage til din gamle livsstil, så kender du jo egentlig godt svaret på det spørgsmål for fanden: Just. Fucking. Do. It.

Længere er den sgu ikke

Lundstroem skrev:Det er ikke længe siden at min kost var super sund og nærende på alle områder. Undgik for alt i verden forarbejdede fødevarer, og hvis jeg havde lyst til kage eller lign. fandt jeg ud af hvordan jeg selv kunne lave det uden alt muligt shit i. Min krop skulle kun have det bedste og ikke noget den ikke havde godt af.
Efter at have levet denne "livsstil" i ca 2 1/2 år, faldt jeg for 2-3 måneder siden ind i en dårlig rytme. Det har ikke rigtig gjort mig noget at spise junk og andet skidt, som jeg før tænkte bvadr over, pga alle de ting som jeg vidste det bestod af.
Det er et nyt problem for mig det her. Jeg vil forfærdeligt gerne tilbage til de vaner jeg havde før, som gjorde at jeg havde det bedre, og havde nemmere ved at holde en lav bf.
Hvordan kan jeg skubbe mig selv i den rigtige retning igen?
Det har sikkert noget med mindset/beliefs at gøre, som jeg ikke ved så meget om.

Du kan jo bede din mor om at holde øje med dig, indtil du gammel nok til at stå på egne ben. Ellers kan du gøre som så mange andre, og købe dig en reserve-mor.

flamingopikken skrev:Hvis du virkelig gerne vil tilbage til din gamle livsstil, så kender du jo egentlig godt svaret på det spørgsmål for fanden: Just. Fucking. Do. It.

Længere er den sgu ikke

Du har ret ja. Dovenhed er en være ondskab!