Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1542
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1540

Følg bodybuilding.dk på

Bænk

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 12. jan 2007, 17:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nu har jeg selv et hjemmegym med forskellige bænke mm. dog har jeg aldrig prøvet denne bænk, så kan ikke give dig en så konkret hjælp.
de 2 ting du i mine øjne skal være opmærksom på er om bænken er nogenlunde massiv og står godt. dvs. at den ikke ryster eller noget når du laver bænk dips eller whatever. derudover skal du også se om låsen til indstilling af ryglænet er af god kvalitet. jeg har selv en bænk hvor låsen gik i stykker. du bør altså overveje mht. til låsen om det er en der kan holde i lang tid. her tænker jeg egentlig ikke så meget på materialet, men mere hvordan den er bygget.

hvis du er på udkig efter et hjemmegym vil jeg anbefale dig at prioritere stang m. vægtene højere end bænken. købte i starten selv en en 25 mm lorte stang og den blev hurtig bøjet, hvilket ikke er det smarteste især i BP :P
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bænken kan jo ikke rigtigt bruges til bænkpres? Den har ikke et stativ, og ser ikke ud til at kunne bære meget (165 kg).

Jeg ville hellere give 999 kr. til en bænk i bilka med 50 kg vægtudstyr :)
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har haft sådan en. Jeg var tilfreds med den =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vupti skrev:Jeg har haft sådan en. Jeg var tilfreds med den =D>


Kan man lave bænkpres på den?
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hildir skrev:
Vupti skrev:Jeg har haft sådan en. Jeg var tilfreds med den =D>


Kan man lave bænkpres på den?

Uden problemer :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vupti skrev:
Hildir skrev:
Vupti skrev:Jeg har haft sådan en. Jeg var tilfreds med den =D>


Kan man lave bænkpres på den?

Uden problemer :wink:


Fedt nok, men er det ikke lidt svært uden stativ?
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hildir skrev:
Vupti skrev:
Hildir skrev:
Vupti skrev:Jeg har haft sådan en. Jeg var tilfreds med den =D>


Kan man lave bænkpres på den?

Uden problemer :wink:


Fedt nok, men er det ikke lidt svært uden stativ?

Han havde nok et eksternt stativ bag bænken. :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1731
Tilmeldt: 7. nov 2006, 21:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 98.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hr Larsen skrev:
Hildir skrev:
Vupti skrev:
Hildir skrev:
Vupti skrev:Jeg har haft sådan en. Jeg var tilfreds med den =D>


Kan man lave bænkpres på den?

Uden problemer :wink:


Fedt nok, men er det ikke lidt svært uden stativ?

Han havde nok et eksternt stativ bag bænken. :wink:


hehe :)
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron