Hey BB
Jeg har tænkt på at købe en bænk hvor man ligger sig på den og vipper bagover, så man kun hænger i fødderne.
Dette skulle være rigtig sundt for ryggen og skulle fjerne noget af presset.
Men jeg kan simpelthen ikke huske hvad den hedder.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1658
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1656
Følg bodybuilding.dk på
Bænk til udstrækning af ryg
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 242
- Tilmeldt: 6. sep 2010, 21:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er det noget ala et inversion table du mener?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 946
- Tilmeldt: 29. nov 2012, 11:40
- Geografisk sted: København N
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Evt. prøv at lave udstræk uden at skulle investere alt for meget i en allerede lavet "bænk". Lidt ala denne video for neden. Du kan bruge en foam rulle eller et pvc rør om nødvendigt.
-
- Reputation point: 105
- Indlæg: 1228
- Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
- Træner her: VK49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 25.00
- - Squat: 50.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pind skrev:Er det noget ala et inversion table du mener?
Det er lige præcis det jeg er ude efter.
Kunne ikke huske hvad det hed.
Tak for hjælpen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 242
- Tilmeldt: 6. sep 2010, 21:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster
