Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 993
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 990

Følg bodybuilding.dk på

Bænkpres - Svaj eller ej??

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





poul hansen skrev:Der er flere forskellige stilarter, men det er bare at prøve sig frem.
her er noob der æver sig i det
http://www.youtube.com/watch?v=Tib_nNBb ... re=related

Fan burde holde sig oppe på tæerne når han svinger sig ind under, og rotere bækkenet ned på banken ved at svaje endnu mere, frem for bare at lægge sig ned med røven.

men han har lidt af idéen.

Må prøves
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 343
Tilmeldt: 29. aug 2009, 21:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster



cron