Søren W skrev:

Fistandantilus skrev:Det ER jo stærkt at veje 67kg og tage 105kg hvis man lige er begyndt at træne. Det tror jeg ikke der er nogen på bb.dk, der ikke vil synes.

Jeg synes det er et godt udgangspunkt, men så heller ikke mere. Der bør efter min mening stadig fokuseres på en fjern fremtid og ikke på en eller anden "rekord" nu og her.

Det er klart at der skal det. Men når chancen nu byder sig, og der formodentlig går virkeligt lang tid inden det sker igen, så kunne det være sjovt, synes jeg... Forløbet er trods alt kun 10 uger, så vil jeg fokusere på den fjerne fremtid efter det.

Selleri skrev:

Friche skrev:

Selleri skrev:Hvis jeg begynder på det i denne uge, så er der 10 uger til TSK, 12 uger til DM bænk. Hvis jeg så bruger 4 uger på sheiko beg 2 er der vel 6 uger til TSK, 8 uger til DM bænk.

Okay, jamen jeg synes egentlig ikke at du skal begynde og sætte procenter osv på trøjetræningen, bare tag en 5-7 sæt om ugen hvor du fokuserer på at få nogle gode løft til klods og så vidt muligt til bryst. Så ja, nærmest ligesom det Glud har tænkt sig. Så få nogle gode løft i trøjen en gang om ugen og så kør lidt RE og lidt DE de andre dage, dog ikke alt for hårdt. Sådan ville jeg i hvert fald gøre det

Ok, lyder fint.. ÅH det er en fucking jungle det her..

Jungle? Ja måske. Der findes jo som bekendt, ca lige så mange "experter" som der er folk der træner.
Der er mange "rigtige" metoder at opnå de gode resultater med, men du er nød til at finde ud af hvad der virker for dig. Dette kan dog tage årevis og meget eksperimentering. Men hvis man shopper for meget rundt medfå ugers mellemrum, finder man aldrig ud af hvad der fungerer.
Du er nød til at finde et program/metode/filosofi (gerne i samabejde med folk der har mere erfaring, opnået fornuftige resultater osv) og træne kontinuerligt efter det i en længere periode for at kunne afgøre om det fungerer.
Jeg vil gerne være behjælpelig, men lad os tage det engang når vi mødes i klubben.

Selleri skrev:

Søren W skrev:

Fistandantilus skrev:Det ER jo stærkt at veje 67kg og tage 105kg hvis man lige er begyndt at træne. Det tror jeg ikke der er nogen på bb.dk, der ikke vil synes.

Jeg synes det er et godt udgangspunkt, men så heller ikke mere. Der bør efter min mening stadig fokuseres på en fjern fremtid og ikke på en eller anden "rekord" nu og her.

Det er klart at der skal det. Men når chancen nu byder sig, og der formodentlig går virkeligt lang tid inden det sker igen, så kunne det være sjovt, synes jeg... Forløbet er trods alt kun 10 uger, så vil jeg fokusere på den fjerne fremtid efter det.

Med al respekt for dit ønske om at sætte rekord, så findes der jo mange i DK på den vægt, der kan slå den. For mig ville det være en hul sejr at vide rekorden egentlig bare var et udtryk for, at der ikke var nogen der var stærkere, der havde stillet op i et stævne endnu, men sådan er vi jo så forskellige.

Søren W skrev:

Fistandantilus skrev:Det ER jo stærkt at veje 67kg og tage 105kg hvis man lige er begyndt at træne. Det tror jeg ikke der er nogen på bb.dk, der ikke vil synes.

Jeg synes det er et godt udgangspunkt, men så heller ikke mere. Der bør efter min mening stadig fokuseres på en fjern fremtid og ikke på en eller anden "rekord" nu og her.

Selvfølgelig skal man fokusere på at blive stærk i det lange løb.
Men Selleris tid i 67,5 er begræset og hans tid i junior er super begrænset. For de to områder er der ikke noget, der hedder det lange løb.