Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934
Barbell Bench Press (power lift) ....???
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 16. okt 2005, 15:51
- Geografisk sted: Fyn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Guldfeldt skrev:Er der nogen som kan forklare mig forskellen på Barbell Bench Press (power lift) og alm. Bench Press....?
Power lift er når man ligger på bænken for at kunne løfte så meget som muligt, inspireret af hvordan de professionelle løftere placerer sig på bænken. Altså man tager benene så meget ind under sig som muligt, og man svajer i ryggen, presser skulderbladene tæt sammen og spænder godt op. Læs f.eks. denne artikel:
http://www.ruggedmag.com/index.php?type ... e&i=16&a=8
Peter
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 54
- Tilmeldt: 15. mar 2006, 15:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
