Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1428
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1426

Følg bodybuilding.dk på

Bedste OMEGA-3 piller?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey!

jeg overvejer at købe de omega-3 piller fra bodylab, men findes der andre der er bedre til samme pris? Eller kan man overhovedet sige at nogle er bedre end andre?

hvad er jeres mening om dette? :D
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For en del år siden var der en undersøgelse som vidste, at lekaform klarede sig ret godt(i renhed) i denne undersøgelse ud af 19 produkter.

Lekaform er desuden noget af det billigste du finder.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 322
Tilmeldt: 22. mar 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 205.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay!

Kan se at Lekaform koster 120 kr. for 150 piller
http://www.okologisk-supermarked.dk/sho ... 4719p.html

hvor i mod 2x 240 piller fra bodylab kun koster 199 kr.
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-body ... -253p.html

så ja, bodylabs må vel være ok?
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



method skrev:Okay!

Kan se at Lekaform koster 120 kr. for 150 piller
http://www.okologisk-supermarked.dk/sho ... 4719p.html

hvor i mod 2x 240 piller fra bodylab kun koster 199 kr.
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-body ... -253p.html

så ja, bodylabs må vel være ok?


de der lekaform ka man da få som 0.5g til 19 kr for 120 så hvidt ´jeg husker... men hvis man skriver best mener du vel kvalitet
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



method skrev:Okay!

Kan se at Lekaform koster 120 kr. for 150 piller
http://www.okologisk-supermarked.dk/sho ... 4719p.html

hvor i mod 2x 240 piller fra bodylab kun koster 199 kr.
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-body ... -253p.html

så ja, bodylabs må vel være ok?

Du linker til Bodymin

Lekaforms piller er dobbelt så store som Bodylabs, og udover det er de mere koncentrerede (se EPA/DHA). Alt i alt er der nok ikke meget forskel... bare vær opmærksom på doseringen, som selvfølgelig igen er afhængig af, hvordan din kost ellers ser ud
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja sorry mente dem her
http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-omega-3-250p.html

2x 240 piller for 99 kr.

Der er jo en væsentlig forskel. Men Bodylab skriver man skal tage 6 piller dagligt, hvor de andre er 2 piller dagligt, så det må jo gå nogenlunde lige op hvad det angår.

Så hvis dem fra Lekaform er bedst er det vel dem jeg skal tage?

Hvor meget omega 3 er da anbefale dagligt?
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



http://www.leangains.com/2011/05/omega- ... rowth.html

^Snakker om resultater ved høje doser. Hvis vi nu antager, er der er noget at komme efter, skal du op omkring 2 gram EPA / 1,5 gram DHA. Bliver det målet, skal du op på ca. 22 piller dagligt af Bodylabs slags, hvilket jo er ret meget. Faktisk så meget, at det også tæller for lidt kalorier, selvom det stadig ikke er mange i den store sammenhæng. Hvis du vælger Lekaform, skal du kun have seks piller om dagen (pillerne er dobbelt så store og mere koncentrerede), og du får en del færre kalorier. Men noget fedt skal man jo have, og det er jo en meget begrænset mængde.

Med til historien hører naturligvis, at dit indtag af omega 3 fra andre kilder også skal indregnes. Hvis du spiser godt med fed fisk, er der nok ingen grund til at kigge efter supplementer alligevel. Hvis du får det af og til, kan du måske nøjes med det halve. Det er svært at udtale sig helt bastant om, desværre...

En mulighed er at tage måske 10 af Bodylabs piller dagligt eller tre af Lekaforms og så tænke på at få lidt fisk ned nu og da...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Køb lekaform til de 20 kr en bøtte nu koster :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 322
Tilmeldt: 22. mar 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 205.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige for en god ordens skyld: Læs den anden tråd om emnet i dette forum. Der er en reel fare for at overdosere, så det er naturligvis bedre at dosere lidt konservativt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:http://www.leangains.com/2011/05/omega-3-fatty-acids-for-muscle-growth.html

^Snakker om resultater ved høje doser. Hvis vi nu antager, er der er noget at komme efter, skal du op omkring 2 gram EPA / 1,5 gram DHA. Bliver det målet, skal du op på ca. 22 piller dagligt af Bodylabs slags, hvilket jo er ret meget. Faktisk så meget, at det også tæller for lidt kalorier, selvom det stadig ikke er mange i den store sammenhæng. Hvis du vælger Lekaform, skal du kun have seks piller om dagen (pillerne er dobbelt så store og mere koncentrerede), og du får en del færre kalorier. Men noget fedt skal man jo have, og det er jo en meget begrænset mængde.

Med til historien hører naturligvis, at dit indtag af omega 3 fra andre kilder også skal indregnes. Hvis du spiser godt med fed fisk, er der nok ingen grund til at kigge efter supplementer alligevel. Hvis du får det af og til, kan du måske nøjes med det halve. Det er svært at udtale sig helt bastant om, desværre...

En mulighed er at tage måske 10 af Bodylabs piller dagligt eller tre af Lekaforms og så tænke på at få lidt fisk ned nu og da...


Tak for dit fine svar Jens :) men nu ligger landet bare sådan, at jeg kan ikke fordrage fisk i nogen form, og det kommer jeg aldrig til.. Fy føj da.. Så jeg får ikke det der ligner fisk i min kost :) can't help it, men kan sgu ikke lide det..

Så hvad vil du anbefale mig at jeg gør mht. de piller som kosttilskud? Er det stadig Lekaforms? Men jeg mener bare 3-4 piller dagligt, er det nok af Lekaform når nu jeg ikke får fisk?

Og nu når jeg ikke spiser fisk, så skal jeg vel have en del af Bodylabs, for at blive dækket af omega-3? :?
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er ikke den mest vidende på dette område, men umiddelbart ville jeg tage i hvert fald 6 af bodylabs piller om dagen... måske 6-8. Måske 3-4 af Lekaforms. Så skulle du i hvert fald holde dig godt på afstand af en reel fare for overdosis. Men husk at få nok fedt i kosten generelt, fx fra nødder, olier, animalske produkter...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:Jeg er ikke den mest vidende på dette område, men umiddelbart ville jeg tage i hvert fald 6 af bodylabs piller om dagen... måske 6-8. Måske 3-4 af Lekaforms. Så skulle du i hvert fald holde dig godt på afstand af en reel fare for overdosis. Men husk at få nok fedt i kosten generelt, fx fra nødder, olier, animalske produkter...


Okay tak for svar. Er det så pga. visse regler osv. at bodylab og lekaform skriver en mindre daglig dosis på? Mener jeg læste en skrive det herinde på et tidspunkt.

Fedt det husker jeg at få, så meget jeg nu kan... Jeg får det igennem nødder, rapsolie og peanutbutter generelt, så lidt får jeg da.. nogle gange klemmer jeg også lige en avokado ned osv. :)

Men så vil jeg gøre det. Nu lige til sidst. Det obligatoriske spørgsmål. Skal man vælge lekaforms eller dem fra bodylab? Eller er det hips om haps? :)
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The more I study religions the more I am convinced that man never worshipped anything but himself.
Sir Richard Francis Burton (1821 - 1890)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 300
Tilmeldt: 13. mar 2011, 09:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster