Hej,
Jeg træner squat, dødløft og derefter benpres. Men hvilken en, anbefaler I at man skal tage? I de fleste centre, er der både en hvor man sidder ned, vandret og presser sig selv bagud - og så er der 45 graders maskinen, hvor man presser pladen opad.
Hvilken mener I er bedst?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916
Følg bodybuilding.dk på
Benpres: Vandret eller 45 grader?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 12
- Tilmeldt: 2. mar 2014, 23:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mener helt klart 45 grader er bedst, føles bedre, belaster bedre..
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 14. jan 2015, 17:20
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
