Hej!
Jeg har lidt problemer med at få udregnet mit energiforbrug, jeg brugte en beregner fra Bodylab; http://www.bodylab.dk/ligev%C3%A6gtsindtag-og-energiforbrug.asp.
Men efter jeg får det hele beregnet så ligger på 2494 kcal.
Men det aktivitets niveau den er sat på derinde er lavere end hvad jeg normalt kører..
Jeg kører normal 5 dages træning i ugen, + 2 dage med noget løb ved siden af. Gør dette en forskel på mit energiforbrug?
Vægt; 74,5kg.
Højde; 174.
Alder; 20.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Følg bodybuilding.dk på
Beregning af mit energiforbrug?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 26. dec 2013, 22:02
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster
