Betaine, hvornår?

Hej BB.dk
Har netop læst Haackers indlæg på facebook omkring bla. Betaine.
Men hvornår skal det tages?
På hjemmesiden står der 30 min før træning, men andre steder har jeg læst at det er lige meget hvornår det er i løbet af dagen?

Mvh. Steffen

Beta Alanine?

I så fald er det ligemeget hvornår, da det skal akkumuleres i kroppen. Hvis du kan lide den prikkende effekt under træning, så ta det før. Den prikkende effekt vil dog aftage når det er fuldt akkumuleret.

Hvorfor tager du ikke bare anbefalingen og indtager det før træning - det giver alt andet lige bedst mening.

Houd skrev:Beta Alanine?

I så fald er det ligemeget hvornår, da det skal akkumuleres i kroppen. Hvis du kan lide den prikkende effekt under træning, så ta det før. Den prikkende effekt vil dog aftage når det er fuldt akkumuleret.

Nej, betaine

(Trimethylglycine)

essensen skrev:
Houd skrev:Beta Alanine?

I så fald er det ligemeget hvornår, da det skal akkumuleres i kroppen. Hvis du kan lide den prikkende effekt under træning, så ta det før. Den prikkende effekt vil dog aftage når det er fuldt akkumuleret.

Nej, betaine (Trimethylglycine)

Min fejl. Flere kosttilskud. Spændende..

Det ender jeg vel også med, men det kan være upraktisk, da jeg træner efter morgenmaden (man skal indtage pillerne 30min før træning på tom mave).
Derfor ville jeg bare høre om man kunne gøre det efter eller helt senere på dagen ?

Sendt fra min HTC One X med Tapatalk [url='http://tapatalk.com/m?id=10']now Free[/url]

Betaine, hvornår?

Brugere online