Big Beyond Belief

Er der nogle der har erfaringer med Big Beyond Belief?

Thomas Jagd har skrevet et par artikler om lignende koncept: http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ra ... -og-styrke

Når jeg søger, er det ved at være nogle år siden bogen/programmet bliver nævnt.
Er nysgerrig efter om nogle har taget udgangspunkt i programmet, tweaket det, erfaringer osv.?

Har selv læst hele bogen Big Beyond Belief, og må siges at programmet ser meget komplekst ud. Det virker alt for forsimplede det som du sammenligner det med.

Har aldrig selv prøvet programmet, men synes selv det ser fornuftigt skruet sammen ud, dog som sagt meget kompliceret i forhold til hvad man er vandt til at se. Med planlagte overreaching perioder osv.. T-nation havde på et tidspunkt en tråd hvor en masse mennesker havde haft gode oplevelser med programmet. Det eneste jeg ville kunne sige af negativt om det er at der i perioder i programmet er næsten intet Volume.

Tak for svaret.
Jeg synes dog ikke Big Beyond Belief programmerne er komplicerede. Tværtimod.
Ligheden mellem det og Ramp Up, er jo at man i en periode laver en planlagt overreaching for derefter at kompencere en periode.
Har selv lidt erfaring med Ramp Up og hvis jeg skulle køre et program efter Big Beyond Belief, ville jeg tilrette det efter min egen form, da jeg tror man hurtigt kan ende med at træne for meget eller for lidt hvis man følger det slavisk.
Derfor var jeg interesseret i andres erfaring med disse programmer

Big Beyond Belief

Brugere online