Hey alle bb'ere. Jeg sidder lige og læser lidt godnat læsning, altså artiklen Six Pack Attack fra Bill Star.
Der var noget som studsede mig utroligt meget, så jeg citerer det lige:
"Situps primarily hit the upper abs and leg raises the lower, so they make a perfect team.
Da mavemusklerne sidder vertikalt, burde man ikke kunne træne "de øverse abs" mere end "de nederste abs", og omvendt. Dette modsiger jo bare denne artikel..
Hvordan er dette muligt??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1023
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1020
Følg bodybuilding.dk på
Bill Star "Six pack attack"
Side 1 af 1
OMG, det er jo håbløst det her. I am out, lav i jeres 5000 mavebøjninger og drik jeres cult shaker efter træning godluck
Lystfiskeren » 27. mar 2010, 13:18
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 4. jan 2010, 19:19
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
83 har læst denne topic, dog ingen svar - kom nu drenge (og piger)! 
OMG, det er jo håbløst det her. I am out, lav i jeres 5000 mavebøjninger og drik jeres cult shaker efter træning godluck
Lystfiskeren » 27. mar 2010, 13:18
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 4. jan 2010, 19:19
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er ikke muligt, og selv hvis det er rent teoretisk, så er det rent flueknepperi.
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 3836
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
