Bill Starr: All-around masse og styrke

Ugens workout er klar - og her gennemgås et af de bedste og mest solide fundamentprogrammer du kan finde:

Når man lige er begyndt med vægttræning, så er det vigtigt at ligge et solidt styrke og massefundament, inden man går i gang med mere avancerede programmer. Til dette formål er det bedst at lave programmer som er centreret omkring basisøvelserne, og som fokuserer på tung træning og relativt lave reps. Til dette formål er Bill Starr´s programmer suveræne.

Få programmet her:

http://bodylab.lnk.to/billstarr

Nogen der har erfaring med Bill Starr?

Bill Starr: All-around masse og styrke

Brugere online