Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1240
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1238
Følg bodybuilding.dk på

Bill Starr progression

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
jcup22

27. nov 2015, 15:32


Hej! Begynder på Starr's fullbody mandag, så ville lige høre. Når jeg skal gå op i vægt og jeg f.eks. skal op på 71 kg, skal jeg så gå op til 72,5 eller 70? De mindste skiver vi har her, er 1.25 kg's
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 3. jul 2014, 21:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

fyforenskefuld

27. nov 2015, 15:53


dette: http://stronglifts.com/madcow/5x5_Progr ... rogression ?
i så fald øger du 2,5kg/ugen. tror det er fordi det excel ark du har downloadet regner i procent.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 28. maj 2014, 13:38
 
Træner her: Fresh fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster