Hei, bor på Nørrebro og trenger tilgang til et billig gym i 2 uger.
Planlegger styrketrening med manualer, benk osv.
Jeg veier ca 70kg og satser på å øke volum i spesiellt armer og bryst, samt forbedre magemuskel definisjon.
Kunne trenge noen tips til et intensivt 2 ugers treningsprogram.
Alternativt, hva er den beste måte å bygge volum med "pilates" træning, altså uden vekter? Trenger og et volum program for trening uten vekter, om det er mulig.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1278
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1276
Følg bodybuilding.dk på
Billig Gym i København? Vekter vs Pilates
Side 1 af 1
Johan Knudsen Aardal
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 22. apr 2006, 14:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
